Lactato es un producto metabólico del llamado metabolismo anaeróbico de la glucosa lactacido. Esta vía metabólica permite el suministro de energía de la glucosa sin oxígeno (anaeróbico).
Además del portador de energía ATP (= trifosfato de adenosina), lactato, también se produce una sal de ácido láctico. En reposo, el lactato el rango de referencia está entre 0.9 y 2.0 mmol / l. Este valor puede variar ligeramente de una persona a otra, por lo que se elige 1.8 mmol / l como valor de referencia aproximado.
Los umbrales de lactato / lactato generalmente se miden en el capilar sangre de las lóbulos de las orejas. El lactato se produce así, entre otras cosas, cuando el cuerpo necesita energía rápidamente. El metabolismo anaeróbico de la glucosa puede proporcionar energía durante 20 a 40 segundos con un rendimiento casi máximo.
En general, el organismo humano produce aproximadamente 1.3 mmol / l de lactato por hora. Esto se produce además del músculo esquelético en el cerebro, piel, intestino, riñón y sangre células. Mientras la acumulación y la descomposición del lactato estén en equilibrio, hablamos del llamado "estado estacionario".
Por cierto, el 60% de las células del corazón lactato de uso muscular. Sin embargo, si el cuerpo produce cada vez más lactato debido a un esfuerzo físico intenso sin que el organismo pueda hacer frente a la degradación, se acerca al llamado umbral de lactato. Este umbral de lactato es de aproximadamente 4 mmol / ly tiene los sinónimos "umbral anaeróbico”O“ umbral anaeróbico-aeróbico ”.
Mientras no se alcance este umbral, es posible un aumento del rendimiento. Sin embargo, si se superan los 4 mmol / l, el nivel de lactato se eleva abruptamente y la carga ya no se puede sostener por mucho tiempo, sino solo por unos minutos, debido a la hiperracidificación de los músculos. Por lo tanto, un ejercicio por debajo del umbral de lactato es óptimo y deseable.
Sentido
El valor del lactato es de gran importancia tanto en la medicina como en el deporte. En medicina, un alto valor de lactato indica una falta de oxígeno en el organismo, es decir, es un llamado marcador de isquemia que indica una falta de sangre circulación. El valor del pH disminuye cada vez más y existe el riesgo de acidosis (hiperacidez). En el campo de los deportes, la determinación del valor de lactato se ha vuelto indispensable para diagnóstico de rendimiento y control. El valor de lactato generalmente se mide en sangre periférica, principalmente en el capilar sangre del lóbulo de la oreja.
