Ya en las culturas más antiguas del mundo la lino y así también se conocía la linaza. La planta medicinal se encuentra en todo el mundo, pero aún se desconoce de dónde proviene realmente.
Aparición y cultivo de linaza.
Semilla de Linaza y lino El aceite ya se usaba en la antigua Grecia para diversas dolencias.
Alrededor del año 5000 aC, el lino las semillas ya se conocían de manera demostrable. Los primeros tejidos de lino fueron creados por agricultores que obtenían fibras de lino de la corteza de los tallos y las procesaban.
Hasta que la tela de lino fue reemplazada por algodón y fibras sintéticas en el siglo XVIII, la planta de lino era la materia prima textil más importante.
La linaza y el aceite de linaza ya se usaban en la antigua Grecia para diversas dolencias. Y en la Edad Media esta planta medicinal se usaba para hacer cataplasmas. Por ejemplo, a partir de las semillas de lino se pueden hacer cataplasmas que ayuden con leves inflamación de las piel.
Efecto y aplicación
El uso más popular de Semilla de lino hoy en día es conocido por la mayoría de la gente como un laxante. La digestión es iniciada por las semillas de lino, porque se hinchan en el intestino. Las semillas de lino contienen entre tres y 19 por ciento mucílago. Estos se componen de hidratos de carbono, fibra y varios azúcares, que a su vez son componentes de agentes gelificantes vegetales. Además, las semillas de lino contienen aproximadamente un 25 por ciento de proteína.
Otro componente de las semillas de lino es el aceite graso del 30 al 45 por ciento. La composición del aceite también incluye ácido linolénico, que es uno de los omega-3 ácidos grasos. Estos mucílagos se encuentran en la capa externa del Semilla de lino conchas y son las que se hinchan en el intestino grueso con la ayuda de agua. Debido a esto, el volumen del intestino aumenta y de esta manera se estimula la actividad digestiva. El contenido intestinal se transporta más rápida y fácilmente porque el mucílago y los aceites tienen un efecto lubricante.
El mejor resultado se obtiene con las semillas de lino molidas, porque el aceite graso se libera al triturar. Para prevenir la liberación ácidos grasos para que no se pongan rancias rápidamente, las semillas de lino molidas deben almacenarse en un lugar fresco y solo por un corto tiempo en casa. Debido a que el aceite es muy rico en energía, exceso de peso la gente rara vez debe comer linaza. Mientras tanto, también se sabe que las semillas de lino tienen un efecto preventivo en relación con próstata, colon y cáncer de mama. Esto se debe, entre otras cosas, al omega-3. ácidos grasos en el aceite. Estos también previenen las enfermedades cardiovasculares y ayudan si padece síndrome del intestino irritable.
Importancia para la salud
Es muy importante beber mucho al tomar linaza, para que el efecto se desarrolle libremente. De lo contrario, puede suceder que la hinchazón mucílago se adhiere a la pared intestinal.
En el peor de los casos, esto puede Lead a obstrucción intestinal. Pueden pasar varios días antes de que se note el apoyo de la actividad intestinal. Cabe señalar que la linaza no debe tomarse al mismo tiempo que otros medicamentos, por lo que se puede descartar que los efectos curativos no interfieran entre sí. Debería haber suficiente tiempo en el medio.
Una proporción muy pequeña de los componentes de la linaza hace que se forme ácido prúsico en el cuerpo. Pero esto es completamente inofensivo, porque el cuerpo descompone el ácido prúsico sin ningún problema.
Sin embargo, hay algunos grupos de personas a las que se les recomienda encarecidamente no comer linaza. Estas son personas que sufren de un estrechamiento del esófago o del entrada En el correo electrónico “Su Cuenta de Usuario en su Nuevo Sistema XNUMXCX”. estómago. La linaza también debe evitarse en casos de enfermedad aguda. inflamación en el tracto gastrointestinal. Asimismo, es en caso de obstrucción intestinal.
