Terapia
Hemorragias nasales bajo estrés puede ser muy estresante para muchas personas. Porque a diferencia de dolores de cabeza, difícilmente se puede ocultar. Esto hace que sea aún más importante que los afectados puedan al menos retirarse brevemente al comienzo de la hemorragia nasal para no estresarse aún más por la atención que se genera.
Dobla tu cabeza ligeramente hacia adelante y presione firmemente las fosas nasales con el pulgar y el índice dedo durante 10-15 minutos. Compresas frías en el cuello también puede ser útil. Sin embargo, en última instancia, las personas deberían tratar de afrontar mejor las situaciones estresantes. En determinadas circunstancias, también se puede solicitar ayuda profesional para ello, especialmente en el caso de enfermedades mentales como trastornos de ansiedad.
Profilaxis
La mejor prevención contra hemorragias nasales durante el estrés es para evitar situaciones estresantes. Sin embargo, muchas personas afectadas encuentran que el estrés "normal" ya es agotador y exigente. Sin emabargo, entrenamiento autógeno, músculo progresivo relajación or meditación a menudo puede elevar el "umbral de estrés" personal.
En la vida cotidiana, los aerosoles nasales humectantes o los ungüentos para el cuidado también pueden cuidar nuestra membrana mucosa nasal. Particularmente en invierno, los afectados deben asegurarse de que haya suficiente humedad en las habitaciones. Nuestro próximo artículo también podría ser interesante para usted: Homeopatía para hemorragias nasales
Sangrado nasal por estrés en el niño.
Incluso un niño puede estar sometido a un estrés considerable. La escuela, los compañeros de clase o la familia ejercen una presión considerable sobre los más pequeños. Además de estómago or dolores de cabeza, hemorragias nasales también puede ser un signo físico de estrés mental.
En los niños afectados, se pueden observar hemorragias nasales repentinas en situaciones estresantes, como el trabajo en clase. No obstante, la situación también debe considerarse de forma crítica aquí. Las hemorragias nasales son un fenómeno muy común y pueden tener muchas causas diferentes.
Por lo tanto, una conexión definitiva entre el estrés psicológico y las hemorragias nasales solo se puede probar en unos pocos casos. A veces, especialmente los niños pequeños tienden a hurgarse la nariz excesivamente bajo estrés.Las lesiones de los dedos y las uñas pueden dañar a los sensibles. sangre vasos y hacerlos estallar.
