Terapia para el dolor de talón
En la mayoría de los casos, la terapia conservadora es suficiente para tratar eficazmente dolor en el talón en el talón. Esta forma de terapia no sirve para eliminar los espolones calcáneos, sino para tratar la inflamación y dolor-inducir cambios en el talón. La terapia conservadora de una aponeurosis plantar inflamada consiste, entre otras cosas, en una se extiende terapia de los músculos acortados de la pantorrilla.
Esto está destinado a aliviar la aponeurosis plantar durante la marcha y la bipedestación. Esto ayuda a que la inflamación sane mejor y evita que se vuelva a inflamar. La se extiende Los ejercicios deben realizarse durante varios meses para lograr el éxito.
La se extiende Los ejercicios deben realizarse una o dos veces al día durante 5 a 10 minutos. Incluso después del período de estiramiento activo, los músculos de la pantorrilla deben continuar estirándose regularmente para evitar un nuevo acortamiento y, por lo tanto, el desarrollo de una nueva inflamación o espolón del talón. Además, existen numerosos tratamientos ortopédicos SIDA que puede aliviar dolor en el talón o prevenir su desarrollo.
Por un lado, las plantillas de zapatos pueden soportar el arco longitudinal del pie y, por tanto, la aponeurosis plantar. Por otro lado, las plantillas se utilizan para corregir malposiciones del pie que, con el tiempo, pueden provocar dolor en el talón. Almohadillas para el talón o cojines para el talón con un hueco en el hueso del talón proteger el talón de la fricción contra el zapato y aliviar la dolor.
Esto es especialmente útil en el caso de un espolón en el talón, que causa dolor debido a la carga de presión en el zapato. Los métodos fisioterapéuticos como la terapia con frío también pueden aliviar la dolor en el talón. El enfriamiento solo debe aplicarse durante 5-10 minutos varias veces al día y sirve para inhibir la inflamación y descongestionar la hinchazón.
Tratamientos térmicos, choque terapia de ondas o Rayos X También se puede utilizar estimulación. Todas las medidas mencionadas anteriormente no suelen tener éxito individualmente, sino en combinación. Por esta razón, un tratamiento no es suficiente para aliviar el dolor.
A menudo es necesaria una terapia regular durante meses con diferentes proporciones para eliminar el dolor. Si es necesario, pueden ser necesarias terapias con medicamentos además de medidas conservadoras. En este caso, se utilizan medicamentos analgésicos y antiinflamatorios para la curación.
Sin embargo, estos medicamentos no deben tomarse de forma permanente. Además, solo sirven para el tratamiento agudo, pero no protegen contra el desarrollo renovado del dolor de talón. Si incluso esta terapia no es suficiente, se recomienda la cirugía en casos muy raros.
En este caso, el exceso de hueso se elimina de un espolón de talón para aliviar el dolor. Sin embargo, la operación está acompañada de riesgos y, a menudo, requiere algún tiempo de tratamiento de seguimiento. Esta es otra razón por la que no se puede prevenir una recaída si no se aplican medidas fisioterapéuticas u ortopédicas adicionales.
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