Terapia
Dado que el calambre es causado principalmente por una combinación de tensión incorrecta en la musculatura y un mineral desequilibrado equilibrar, este conocimiento también se puede utilizar para prevenir hábilmente un calambre en la pantorrilla. El endurecimiento de los dedos de los pies y, por lo tanto, la se extiende de los músculos de la pantorrilla es tanto una prevención como un tratamiento agudo. Desde un magnesio La deficiencia es a menudo la causa, un calambre en la pantorrilla se puede prevenir tomando tabletas de magnesio.
Magnesio como preparación está disponible en diferentes versiones y dosis. La tableta efervescente disponible en todos los supermercados es particularmente popular. Sin embargo, se recomienda que consulte a un farmacéutico o médico para obtener asesoramiento al respecto.
A muchas personas les gusta recurrir a métodos alternativos de tratamiento médico. Para ternera obstáculo las Sales de Schüßler son especialmente adecuados. Según los informes de la experiencia, muchas quejas pueden aliviarse, incluso si un efecto médico es bastante controvertido.
Síntomas
El calambre en la pantorrilla se nota en forma de una puñalada muy fuerte. dolor que ocurre de repente. Solo transcurren entre tres y cinco segundos entre los primeros signos de un calambre y el calambre muscular completamente desarrollado. Si toca la pantorrilla en la zona afectada, puede sentir desde fuera que el músculo está muy tenso y endurecido.
El calambre se puede aliviar en unos pocos segundos tirando del pie hacia la parte superior del cuerpo. Sin embargo, hasta entonces hay un apuñalamiento casi insoportable, muy agudo y repentino. dolor. Si ocurre por la noche, lo cual no es exactamente una rareza, arranca a la persona afectada directamente del sueño.
Si el músculo se presiona desde el exterior, el dolor no aumenta ni se dispara. Esto separa el calambre de la pantorrilla de la inflamación en el pierna, por ejemplo. Por la noche, en particular, el calambre en la pantorrilla es una molestia para los afectados. Personas que se ven afectadas con frecuencia por obstáculo a veces tienen que luchar mucho con las interrupciones nocturnas de su sueño.
Diagnóstico
La mayoría de las personas experimentan ternero obstáculo de vez en cuando, incluso de noche. De ninguna manera son motivo de preocupación. A menudo son causadas por un esfuerzo excesivo de los músculos el día anterior.
Tan repentinamente como llegan, se detienen nuevamente y por lo general no ocurren más. A más tardar cuando la persona en cuestión sufre calambres en la pantorrilla de forma continua o sin causa aparente, es recomendable consultar a un médico. Una anamnesis (entrevista) exacta del paciente permite muchas conclusiones sobre posibles causas. El tipo de dolor, el momento y la situación de su aparición, pero también las actividades del día anterior, generalmente pueden proporcionar un diagnóstico del calambre en la pantorrilla y determinar la causa.
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