Resumen Los calzones de montar son causados por un trastorno de distribución de la grasa y generalmente son hereditarios. Con el entrenamiento de fuerza dirigido a los músculos afectados (glúteos, abductores, isquiogrupo), se puede fortalecer la estructura del tejido y reducir la circunferencia de los muslos. Junto con un cambio de dieta, drenaje linfático y deporte, se pueden conseguir buenos resultados ... Resumen | Ejercicios contra las alforjas
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa progresiva e incurable. Se puede contener, pero no curar, mediante una terapia coordinada. El cartílago articular se degrada y el espacio articular se estrecha, las uniones óseas a la articulación están destinadas a aumentar la superficie de transmisión de fuerza. El aumento de la inmovilidad y las condiciones inflamatorias afectan cada vez más el aparato del ligamento capsular y la musculatura circundante. ... Ejercicios para la artrosis de los dedos.
Resumen La artrosis de los dedos afecta especialmente a las mujeres. Presumiblemente, la sobrecarga mecánica de las articulaciones de los dedos no es la causa principal del desgaste de las articulaciones, sino que las influencias hormonales y los factores genéticos también juegan un papel importante. Una enfermedad reumática inflamatoria previa aumenta el riesgo de artrosis en las articulaciones de los dedos. La articulación del pulgar en silla de montar ... Resumen | Ejercicios para la artrosis de los dedos.
Diferencia de longitud de pierna Técnicamente hablando, una diferencia de longitud de pierna es una diferencia de longitud entre la cadera y el pie. Sin embargo, una diferencia anatómica (es decir, basada en la longitud del hueso) en la longitud de la pierna es algo que muy pocas personas tienen. En la mayoría de los casos, se adquiere funcionalmente una diferencia en la longitud de las piernas. Esto significa que la causa de la óptica y ... Diferencia de longitud de pierna | Ejercicios contra una oblicuidad pélvica
Una oblicuidad pélvica suele ser el resultado de la tensión muscular en la parte inferior de la columna y los glúteos, así como de desequilibrios musculares, por ejemplo, cuando una mitad del cuerpo está más entrenada que la otra. Por lo general, la pelvis puede compensar por sí misma una ligera desalineación, pero solo cuando la desalineación es mayor surgen problemas. Ya que … Ejercicios contra una oblicuidad pélvica
Asentamiento La dislocación de la pelvis es posible si la oblicuidad pélvica es causada por bloqueos mecánicos. Este es el caso cuando, por ejemplo, las vértebras individuales se desplazan de su posición natural, lo que resulta en un bloqueo y un movimiento restringido. Los fisioterapeutas o quiroprácticos especialmente capacitados pueden volver a colocar la vértebra en la posición correcta con ... Asentamiento | Ejercicios contra una oblicuidad pélvica
Terapia de espinas El método Dorn fue desarrollado en la década de 1970 por Dieter Dorn, un agricultor de Allgäu. El método tiene como objetivo tratar los problemas del sistema musculoesquelético de forma suave, sencilla y con la ayuda del paciente sin el uso de equipos. La terapia de Dorn es una buena forma de corregir una oblicuidad pélvica. En el … Terapia de espinas | Ejercicios contra una oblicuidad pélvica
La terapia de entrenamiento médico sirve para aumentar la eficiencia y la capacidad de carga del cuerpo y se lleva a cabo bajo supervisión médica. Dependiendo del tipo de entrenamiento, se puede mejorar la fuerza, la resistencia o la coordinación. Las indicaciones frecuentes para dicha terapia son, por ejemplo, dolor de espalda, deslizamiento de disco o deficiencias posturales. Terapia de entrenamiento para ... Terapia de entrenamiento
Las siguientes aplicaciones de terapia / métodos de tratamiento se utilizan, por ejemplo, después de operaciones y con fines de rehabilitación. Se estimulan músculos, articulaciones y nervios, mejorando así la movilidad y la fuerza. Algunos patrones de movimiento se alteran debido a enfermedades del sistema nervioso central, mientras que otros son causados por la falta de habilidades motoras y de coordinación. La siguiente es una ... Aplicaciones terapéuticas y métodos de tratamiento.
Si el hombro se mueve demasiado, los tendones y ligamentos se tensan y evitan que la articulación del hombro se deslice / luxe. Si la fuerza aplicada a la articulación desde el exterior es mayor que la fuerza de los tendones y ligamentos, la articulación se saldrá de su lugar o se estirará demasiado. En el peor de los casos, esto puede resultar en ... Inestabilidad del hombro: remediar de forma conservadora
Ejercicios Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento dirigidos pueden mejorar la estabilidad del hombro dañado. A continuación se enumeran algunos ejercicios, pero solo deben realizarse en consulta con un médico o terapeuta para el tratamiento: 1) Fortalecimiento de los músculos Para este ejercicio, colóquese en la posición de lagartija. Las rodillas pueden apoyarse en el suelo. Ahora alternativamente ... Ejercicios Inestabilidad del hombro: remediar de forma conservadora
Inestabilidad del hombro La inestabilidad del hombro significa que la articulación del hombro está insuficientemente estabilizada. Por tanto, el húmero puede moverse demasiado en la articulación. En algunos casos, esto puede hacer que el húmero se salga de la cabeza de la articulación (luxación). Si una inestabilidad del hombro existente no se trata, es posible que se desarrolle artrosis en la articulación del hombro más adelante. ... Inestabilidad del hombro | Inestabilidad del hombro: remediar de forma conservadora
