Ejercicios Fisioterapia para una ruptura del ligamento interno y externo.
Ejercicios Posición de espalda o sentado: empuje a través del hueco de la rodilla de la pierna estirada para que el M. cuádriceps se tense (levantando la pierna estirada en la posición empujada) Sentadilla (variaciones): permanezca en la posición doblada o simplemente siéntese sobre la pared, a horcajadas anchas o estrechas o incluso sentadillas laterales) Estocadas para ... Ejercicios Fisioterapia para una ruptura del ligamento interno y externo.