Movilización en cadena abierta: sentarse en una silla y colocar la pierna afectada sobre un objeto rodante (pelota Pezzi, botella, balde). Tire del talón hacia las nalgas y luego estire la articulación de la rodilla completamente nuevamente. Repite este movimiento 20 veces con 3 pasadas. Continúe con el siguiente ejercicio.
La celulitis puede convertirse en un problema estético y de salud para muchas personas. También se conoce como piel de naranja y afecta a más mujeres que a hombres. La razón de esto es la piel y la estructura del tejido conectivo. En las mujeres, esto es menos pronunciado. El tejido conectivo separa los tejidos grasos entre sí mediante fibras. ... ¿Ejercicios que ayudan contra la celulitis?
La osteoartritis es una enfermedad degenerativa progresiva e incurable. Se puede contener, pero no curar, mediante una terapia coordinada. El cartílago articular se degrada y el espacio articular se estrecha, las uniones óseas a la articulación están destinadas a aumentar la superficie de transmisión de fuerza. El aumento de la inmovilidad y las condiciones inflamatorias afectan cada vez más el aparato del ligamento capsular y la musculatura circundante. ... Ejercicios para la artrosis de los dedos.
Resumen La artrosis de los dedos afecta especialmente a las mujeres. Presumiblemente, la sobrecarga mecánica de las articulaciones de los dedos no es la causa principal del desgaste de las articulaciones, sino que las influencias hormonales y los factores genéticos también juegan un papel importante. Una enfermedad reumática inflamatoria previa aumenta el riesgo de artrosis en las articulaciones de los dedos. La articulación del pulgar en silla de montar ... Resumen | Ejercicios para la artrosis de los dedos.
Aproximadamente el 1-2% de la población padece esta enfermedad, en su mayoría mujeres de entre 40 y 60 años. El síndrome de fibromialgia es, por tanto, uno de los síndromes de dolor crónico más frecuentes. Terapia y ejercicios Aunque el síndrome de fibromialgia no se puede curar hasta ahora y los síntomas suelen durar toda la vida, existen varias terapias ... EjerciciosTratamiento para el síndrome de fibromialgia
Fármacos En Alemania no existe explícitamente ningún fármaco aprobado para el síndrome de fibromialgia. No obstante, para aliviar el dolor y mejorar la calidad del sueño y la vida, se utilizan antidepresivos en dosis bajas. Además, la directriz para el síndrome de fibromialgia fue que casi todos los medicamentos pueden causar efectos secundarios graves y que el entrenamiento físico y cognitivo conductual ... Drogas | EjerciciosTratamiento para el síndrome de fibromialgia
Terapia La terapia del asma se basa fundamentalmente en la gravedad de la enfermedad, que se lleva a cabo de acuerdo con un cierto esquema paso a paso que está particularmente orientado a la frecuencia de los síntomas. La atención se centra en la terapia con medicamentos. Consiste en el uso de fármacos de acción corta para un ataque de asma agudo y de acción prolongada ... Terapia Ejercicios para el asma
Inhalador para el asma Los aerosoles para el asma son una parte importante del tratamiento del asma bronquial. Se hace una distinción entre medicación a largo plazo (controladores) y medicación a corto plazo (calmantes). Por lo general, el medicamento se administra en forma de aerosol para el asma. Sin embargo, existen algunas diferencias pequeñas pero sutiles. Dosificación de aerosoles (spray clásico para el asma) p. Ej. Respimat: Con esto ... Inhalador para el asma | Ejercicios para el asma
Resumen En resumen, se puede decir que los ejercicios para la terapia del asma son un suplemento sensato y útil para el tratamiento farmacológico. Ayudan a los pacientes a afrontar mejor la enfermedad y a poder intervenir ellos mismos en caso de un ataque agudo de asma. A través de los ejercicios de respiración aprendidos en la terapia, ... Resumen | Ejercicios para el asma
Los ejercicios utilizados en la terapia del asma bronquial están destinados principalmente a ayudar al paciente a controlar conscientemente su respiración y así poder contrarrestar activamente un ataque de asma sin entrar en pánico. A través de una respiración correcta y consciente, el cerebro y otras células del cuerpo reciben suficiente oxígeno, lo que naturalmente pone al ... Ejercicios para el asma
Zumbidos, pitidos, silbidos, pitidos, silbidos o zumbidos en el oído: todo el mundo lo sabe. Aparecen inesperadamente ruidos en los oídos que causan molestias. En su mayoría, desaparecen tan repentinamente como aparecieron. Pero, ¿qué pasa si los ruidos se asientan en el oído durante horas, días o incluso años? Los médicos hablan de "tinnitus aurium" o simplemente tinnitus. El … Acúfenos: enrojecimiento en el oído
Síntomas Los síntomas del tinnitus varían mucho en carácter, calidad y cantidad. En su mayoría, las personas afectadas describen el tinnitus como un sonido claro, como un pitido. Otros informan sonidos atonales, como un soplo. Para algunos pacientes, el tinnitus es siempre el mismo, mientras que para otros, el volumen y el tono del tono cambian. ... Síntomas Acúfenos: enrojecimiento en el oído
