personas mayores

Personas mayores: mantenerse en forma con rehabilitación

Incluso en la vejez, no todo tiene por qué ser siempre cuesta abajo. Aquellos que se mueven tanto como sea posible dentro de sus capacidades pueden lograr mejoras notables. Los accidentes cerebrovasculares o las caídas que provocan fracturas de huesos privan a muchas personas mayores de su movilidad, al menos temporalmente. Incluso un breve período de inactividad tiene un efecto negativo en... Personas mayores: mantenerse en forma con rehabilitación

Ayudas para personas mayores: comer y beber

– Bandeja antideslizante: Estas bandejas están revestidas para que la vajilla no pueda resbalar. Ni siquiera si la bandeja se inclina ligeramente hacia un lado porque la fuerza en los brazos disminuye al transportarla. Así podrás volver a transportar tus comidas y café de forma segura. – Ayudas para beber: Vasos con boquilla y tapa hermética… Ayudas para personas mayores: comer y beber

Ayudas para personas mayores – Ocio

Descripción general ” Electrónica ” Movimiento ” Hogar ” Comida y bebida ” Ropa ” Tiempo libre Autor y fuente de información Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, las directrices médicas y los estudios actuales y ha sido verificado por médicos.

15 reglas para un envejecimiento saludable

Envejecimiento saludable: ¿quién no quiere eso? Porque cuanto más envejece una persona, más preciosa le parece su salud. ¿Y qué obtendría en última instancia de la jubilación "merecida" si estuviera enfermo e inmóvil? Por lo tanto, la Asociación Federal Alemana para la Salud ha desarrollado 15 reglas para un envejecimiento saludable. Porque nunca es ... 15 reglas para un envejecimiento saludable

Viviendo en la vejez

¿Sentado en tus cuatro paredes en la vejez? ¿Seguir viviendo como antes? Las dos amigas Elsa y Uta no querían eso y fundaron un apartamento compartido hace 10 años. Independientemente de sus familias, querían probar algo completamente nuevo. La soledad como factor de riesgo para la demencia Determinar la vida por sí mismo, no ... Viviendo en la vejez

Vivir en la vejez: otras formas de vivienda

Para las personas que dependen de la asistencia regular, las comunidades de vida asistida son una alternativa. Sin embargo, la oferta en Alemania sigue siendo relativamente pequeña. Los residentes viven en apartamentos que han sido rediseñados para adaptarse a las personas mayores. Además de una cocina y una espaciosa sala común, cada inquilino tiene su propia habitación. ... Vivir en la vejez: otras formas de vivienda

Sexualidad en la vejez

Hoy en día, muchas personas, especialmente jóvenes, todavía consideran la sexualidad como algo que se detiene cuando las mujeres ya no pueden tener hijos. Creen que solo los jóvenes pueden experimentar adecuadamente la tensión erótica y tienen una alta necesidad de satisfacción sexual, mientras que todo esto disminuye cada vez más a partir de la mediana edad, cesando finalmente por completo en la vejez. … Sexualidad en la vejez

Dieta saludable para personas mayores

En principio, para los ancianos se aplica lo mismo que para todos los demás: los que llevan una dieta sana y variada se mantienen en forma durante más tiempo. Las vitaminas y minerales, así como una cantidad suficiente de líquidos, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Aquí las personas mayores reciben consejos para una dieta saludable. Cuidado con la deficiencia de vitamina D Piel humana ... Dieta saludable para personas mayores

Demasiado poco líquido en los ancianos

¿Qué haces cuando tienes sed? Pregunta simple, respuesta fácil: bebe algo. Pero, ¿y si tu cuerpo necesita agua sin avisarlo? Este es el caso de muchas personas mayores, ya sea que vivan en casa o en un centro de atención para personas mayores. Falta de líquidos en la vejez Sequedad de boca, membranas mucosas secas o ... Demasiado poco líquido en los ancianos

Entrenamiento del suelo pélvico: ¿cómo funciona?

Para tratar el dolor y otras dolencias, los ejercicios para fortalecer los músculos han demostrado ser importantes. Esto también debería aplicarse a los músculos del suelo pélvico, que cobrarán importancia en el siguiente texto. Básicamente, el suelo pélvico es tan importante en términos de su función como el resto de los músculos ... Entrenamiento del suelo pélvico: ¿cómo funciona?

Resumen | Entrenamiento del suelo pélvico: ¿cómo funciona?

Resumen El suelo pélvico a menudo se descuida en su función, aunque trabaja junto con los músculos abdominales y de la espalda y es fundamental para algunos procesos corporales. El entrenamiento del suelo pélvico debería potenciar nuevamente esta función y así facilitar la vida diaria de los afectados. Cualquier grupo de personas es adecuado y relevante para este tipo ... Resumen | Entrenamiento del suelo pélvico: ¿cómo funciona?