¿Sentado en tus cuatro paredes en la vejez? ¿Seguir viviendo como antes? Las dos amigas Elsa y Uta no querían eso y fundaron un apartamento compartido hace 10 años. Independientemente de sus familias, querían probar algo completamente nuevo.
La soledad como factor de riesgo de demencia
Determinar la vida por sí mismo, no vivir solo en un bloque de apartamentos anónimo, hablar, jugar, reír con los demás. Por esto vale la pena mudarse nuevamente. Especialmente el intercambio comunicativo es bueno para la equilibrar y fisico salud. En un estudio de más de 800 personas mayores, los neuropsicólogos estadounidenses demostraron que los sentimientos de soledad son un factor de riesgo para demencia.
Sin embargo, estar solo también juega un papel en el desarrollo de trastornos del sueño, enfermedades psicosomáticas, depresión., corazón ataques y hipertensión. Por el contrario, una red social intacta aparentemente tiene una influencia positiva similar en sangre presión como reducción de peso y ejercicio regular.
Por eso es importante crear una red social. Para Elsa, por ejemplo, otras personas que la necesitan mental y físicamente son una motivación. La proporción de toma y daca debe ser equilibrada, y para que esto suceda, cada residente debe ser un adulto e independiente. Su convivencia se basa en una división equilibrada del trabajo. “Pero eso no significa que no te guste ayudar a la otra persona cuando está enferma”, enfatiza Uta.
El piso compartido
En un apartamento compartido son importantes las posibilidades de retiro y las actividades comunitarias. Cualquiera que esté planificando un nuevo grupo de trabajo debe prestar atención a la combinación correcta de áreas de estar independientes y espacios compartidos. Muchas personas mayores a menudo tienen una mayor necesidad de privacidad que los residentes más jóvenes de WG. En comparación con una casa de retiro, los residentes de WG pueden organizar sus rutinas diarias y estilos de vida con mucha más libertad. Solo tienen que atenerse a las citas que acuerdan entre ellos.
Para ello, los GT superiores requieren algunos esfuerzos organizativos. Si no tienes entusiastas de WG en tu círculo de amigos, tienes que encontrar cofundadores que se lleven bien durante años, si es posible. Un tema de la vida común es un buen requisito previo. Ese puede ser el deseo de viajar al igual que los niños, la ocupación anterior o la preferencia por el arte o la cultura.
Las oportunidades para conocerse se ofrecen mediante intercambios de contactos para personas mayores a través de centros distritales, asociaciones de personas mayores o servicios de asesoramiento sobre vivienda. Incluso si la vida en un apartamento compartido comienza armoniosamente, las diferencias de opinión no pueden evitarse cuando se encuentran distintas personalidades. Pero es precisamente la práctica de la tolerancia la que vuelve a promover el propio desarrollo. La supervisión de acompañamiento, en la que los conflictos se discuten bajo la dirección de un profesional, también puede ser útil.
Vida asistida
Aquí se intenta combinar las ventajas del propio hogar con las del hogar. Poder recibir ayuda calificada, da seguridad a las personas mayores. Los apartamentos para personas mayores generalmente se encuentran en un complejo residencial que está planeado específicamente para personas mayores.
