Alas de águila: Acuéstese boca abajo. La mirada se dirige constantemente hacia abajo, los brazos se extienden hacia adelante. Ahora lleve los brazos estirados de lado a la parte superior del cuerpo y levante la parte superior del cuerpo con este impulso mientras exhala. Haz 2 pases de 15 repeticiones cada uno. Continúe con el siguiente ejercicio.
Párese erguido y ancho de los hombros. Sostenga un peso en cada mano. Al principio, sus brazos cuelgan a los lados de su cuerpo, su estómago está tenso. Ahora enderece el esternón, baje los hombros y lleve ambos brazos a los lados hasta el nivel de los hombros. Hombro, codo y muñeca forman una línea. Los brazos están casi extendidos. Por fin, … Elevación de página para la enfermedad de Scheuermann
“Estirar en la pared” Párese de lado a la pared. Flexione el antebrazo contra la pared y luego gire la parte superior del cuerpo hacia arriba. Sentirá un tirón en los músculos del pecho o en el área de la axila. Mantenga el estiramiento durante 10 segundos y luego cambie de lado. Cada lado debe estirarse 2-3 veces. Alternativamente, ... Estirándose en la pared
Las pequeñas lesiones de los vasos finos de la mucosa nasal provocan hemorragias nasales. Las hemorragias nasales suelen ser inofensivas e incluso pueden ocurrir sin motivo. La pérdida de sangre es mínima en la mayoría de los casos, pero preocupante si la sangre llega inesperadamente a la ropa. La mucosa nasal está muy bien dotada de sangre, ya que ... ¿Qué causa las hemorragias nasales?
Introducción Una contusión costal, también llamada contusión costal, es una lesión de las costillas en la parte superior del cuerpo, la caja torácica ósea, causada por un traumatismo cerrado. Los órganos internos como el corazón, los pulmones y los vasos no se dañan en una contusión costal. Las costillas no se rompen en una contusión de costillas, pero el tejido por encima de ... contusión costal
Terapia de contusión costal: ¿qué hacer? Una contusión costal se trata de forma conservadora, es decir, no es necesaria una intervención quirúrgica en el caso de una contusión costal. El enfriamiento (crioterapia) puede ayudar contra la hinchazón y el dolor. Las toallas húmedas, los paquetes de enfriamiento y el aerosol de hielo son adecuados para enfriar. El elemento de enfriamiento debe envolverse en un ... Terapia de contusión costal: ¿qué hacer? | Contusión costal
Consecuencias de una contusión costal Una contusión costal suele ser un cuadro clínico inofensivo pero doloroso. Aunque puede resultar molesto para la persona afectada durante algunas semanas, rara vez se acompaña de problemas de salud graves. Sin embargo, en casos raros, la contusión costal puede provocar enfermedades secundarias peligrosas, como neumonía. Debido a la reducción ... Consecuencias de una contusión costal | Contusión costal
Diagnóstico Al comienzo de cada diagnóstico de contusión costal se encuentra el historial médico, seguido de un examen físico. El médico palpa las costillas para encontrar una contusión o una fractura. Por lo general, hay un dolor de presión muy fuerte donde se lesionan las costillas. Si se sospecha una contusión costal, también es importante ... Diagnósticos | Contusión costal
Síntomas de contusión costal Aproximadamente en un 80%, inicialmente no hay signos externos de lesión que indiquen una contusión costal. A menudo, el enrojecimiento y la hinchazón no aparecen hasta más tarde. Los moretones (hematomas) también se forman a menudo solo después de unas pocas horas. El dolor de una contusión costal es a menudo tan severo como el de una fractura ... Síntomas de contusión costal | Contusión costal
Alergia En el caso de una alergia, una erupción cutánea es un síntoma clásico. Aquí el cuerpo reacciona a una sustancia específica, que en realidad no representa una amenaza. Esta sustancia se llama entonces alérgeno. El alérgeno provoca una reacción inflamatoria de las membranas mucosas y la piel. Esta reacción inflamatoria es provocada por ... Alergia Erupción cutánea en la parte superior del cuerpo
Erupción cutánea sin prurito La erupción sin prurito también puede tener varias causas. El sarampión (Morbilli) no tiene la picazón típica como síntoma. Sin embargo, provocan una erupción cutánea que también puede extenderse por la parte superior del cuerpo. El sarampión es una infección viral que generalmente se presenta en niños. Hoy en día, la protección por vacunación cubre el virus del sarampión. A menudo … Erupción cutánea sin picor | Erupción cutánea en la parte superior del cuerpo
Erupción del bebé Los bebés, en particular, a menudo padecen las enfermedades infecciosas ya mencionadas, como la varicela, el sarampión, la rubéola, la tiña de la rubéola y la fiebre de tres días. En la mayoría de los casos, la erupción se encuentra en todo el cuerpo, por lo que no se limita a la parte superior del cuerpo. Sin embargo, la erupción incipiente se encuentra con mayor frecuencia en la parte superior del cuerpo. ... Erupción del bebé | Erupción cutánea en la parte superior del cuerpo
