Consecuencias de una contusión costal
A contusión de costilla suele ser un cuadro clínico inofensivo pero doloroso. Aunque puede resultar molesto para la persona afectada durante algunas semanas, rara vez se acompaña de graves salud problemas. En casos raros, sin embargo, contusión de costilla puede conducir a enfermedades secundarias peligrosas, como neumonía.
Debido a reducido y aplanado respiración debido a la dolor causado por movimientos en el pecho, a muchos les resulta difícil respirar profundamente y tos. En pacientes mayores en particular, esto puede conducir a neumonía debido a la reducción ventilación de los pulmones y la acumulación de secreciones. Además de la contusión, el impacto violento en el Costillas también puede dar lugar a las llamadas "contusiones" de la corazón y pulmones. La hinchazón de los tejidos puede provocar una disfunción orgánica grave, que puede manifestarse como respiración problemas o arritmia cardiaca.
Actividad deportiva para los moretones en las costillas.
En el caso de un contusión de costilla, las actividades deportivas de cualquier tipo deben evitarse por completo, ya que esto puede conducir a un empeoramiento adicional de los síntomas y la curación de la contusión costal puede retrasarse significativamente. Para la mayoría de los pacientes, ningún tipo de deporte es posible debido a su dolor solos y su vida cotidiana ya está significativamente restringida por el dolor. Sin embargo, incluso para pacientes con menos dolor, es recomendable hacer una pausa para no obstaculizar el proceso de curación.
Especialmente durante los deportes, es posible un movimiento rápido o una caída, que pueden causar una contusión costal y pueden empeorar una contusión costal ya existente. La situación es diferente, sin embargo, con la fisioterapia, que en muchos casos puede ser positiva para el proceso de curación. Especialmente en casos severos, ejercicios de respiración puede ayudar a influir positivamente en el proceso de curación de la contusión costal cambiando el patrón de movimiento.
Además, ejercicios de respiración servir para prevenir neumonía, que puede ocurrir cuando el dolor hace que sea imposible tos hasta secreciones. Además, la terapia manual se puede llevar a cabo como parte de la fisioterapia para prevenir una restricción permanente del movimiento, una consecuencia del cambio de movimiento y postura corporal causado por el dolor. Aquí, la atención se centra principalmente en articulaciones de las pecho para mantener el rango de movimiento completo por medio de la cápsula se extiende de las articulaciones.
Una vez que los hematomas del Costillas ha disminuido por completo, el deporte puede reanudarse lentamente. Deportes como el ciclismo, nadar y los ejercicios de gimnasia son adecuados para volver a practicar deportes. En estos casos, es importante mantenerse muy por debajo del nivel de rendimiento habitual para devolver el cuerpo a la carga después del descanso.
Por lo tanto, antes de volver a participar en un deporte de equipo, se recomienda que aumente su rendimiento de forma independiente para evitar la sobrecarga. Para los deportes de pelota, artes marciales y deportes de invierno, es recomendable llevar un pecho protector, ya que los hematomas costales son más frecuentes, lo que se puede prevenir con esta sencilla medida. Después de una contusión costal, es posible que el dolor ya haya remitido en la vida cotidiana, pero que pueda volver a aparecer durante la práctica deportiva. En este caso, debe esperar hasta el inicio del deporte y comenzar a mejorar su rendimiento solo cuando ya no sienta ningún dolor con una carga ligera.
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