muscular

Capacidad de respuesta: función, tareas, rol y enfermedades

La reactividad o capacidad de respuesta es la capacidad de una persona para responder de la manera más rápida y adecuada posible a los estímulos del entorno. Después de un estímulo auditivo, visual o háptico, siempre respondemos con una respuesta motora. ¿Qué es la capacidad de respuesta? La reactividad o capacidad de respuesta es la capacidad de una persona para responder tan rápida y apropiadamente como ... Capacidad de respuesta: función, tareas, rol y enfermedades

Tenis: deporte con factor fitness

Casi todo el mundo ha golpeado alguna vez una pelota con una raqueta. Y muchos también prueban suerte con una raqueta de tenis para divertirse. Pero generalmente se queda con el juego de estilo libre. La mejor manera de tener un partido de tenis cultivado: primero un curso para principiantes o lecciones de entrenador, y luego también mantente atento. Tenis para ... Tenis: deporte con factor fitness

Relajación muscular progresiva

El descubridor de este método de relajación es el médico estadounidense Edmund Jacobson. Estudió la función de los músculos en detalle a principios del siglo XX y descubrió que se puede lograr una relajación profunda tensando específicamente y luego liberando grupos de músculos individuales. Cuando tenemos miedo, bajo una fuerte tensión o presión, nuestros músculos ... Relajación muscular progresiva