músculo abdominal

Musculus Cremaster: estructura, función y enfermedades

El músculo cremaster también se conoce como músculo cremaster o levantador testicular y rodea el cordón espermático y los testículos. Se contrae de forma refleja en respuesta a estímulos externos como el frío, tirando de los testículos hacia el tronco. En las malposiciones testiculares, como los testículos colgantes, el movimiento reflejo exagerado provoca posiciones testiculares anormales. ¿Qué es el cremaster ... Musculus Cremaster: estructura, función y enfermedades

Paquete de seis

El llamado six-pack se entiende como el fuerte desarrollo de la musculatura abdominal, especialmente la musculatura abdominal recta (M. rectus abdominis). Debido a un porcentaje muy bajo de grasa corporal, las secciones individuales del músculo abdominal recto, que están divididas horizontalmente por tendones intermedios (Intersectiones tendineae) y verticalmente por la línea alba, ... Paquete de seis

Anatomía | Paquete de seis

Anatomía El six-pack consta de los siguientes músculos de la pared abdominal: el músculo abdominal oblicuo externo (M. obliquus externus abdominis), el músculo abdominal oblicuo interno (M. obliquus internus abdominis), el músculo abdominal transverso (M. transversus abdominis) y el músculo abdominal recto (M. rectus abdominis). A través de la interacción de varias o una respectiva contracción aislada de la… Anatomía | Paquete de seis

Paquete de seis con 40 | Paquete de seis

Six Pack con 40 La mayoría de las personas probablemente se hayan hecho exactamente esta pregunta antes. ¿Cómo obtengo un six-pack con 40? Esta pregunta no surge de la nada. El six-pack se vuelve cada vez más difícil de conseguir con la edad. Las razones de esto incluyen procesos metabólicos, cambios en la composición fisiológica de ... Paquete de seis con 40 | Paquete de seis

Distensión de los músculos abdominales

Sinónimos Distensión de los músculos abdominales El término "distensión de los músculos abdominales" (término técnico: distensión) se refiere al proceso de estiramiento de los músculos más allá del nivel fisiológico. Normalmente, las fibras individuales no se dañan a largo plazo cuando se tira del músculo abdominal. Introducción Las distensiones se encuentran entre las lesiones deportivas más frecuentes. Casi todas las personas que han hecho ... Distensión de los músculos abdominales

Síntomas Distensión de los músculos abdominales

Síntomas El dolor repentino, similar a un calambre y desagradable en el área abdominal es uno de los síntomas típicos de la distensión de los músculos abdominales. Además, las formas graves de distensión de los músculos abdominales pueden provocar hemorragia local en uno o más músculos abdominales. En el transcurso de estas hemorragias, se desarrollan hematomas (hematomas) que no siempre son visibles desde el exterior. ... Síntomas Distensión de los músculos abdominales

Prevención (prevención) | Distensión de los músculos abdominales

Prevención (prevención) La aparición de una distensión muscular abdominal se puede prevenir en la mayoría de los casos con medidas sencillas. Por este motivo, las personas que practican muchos deportes deben tener en cuenta urgentemente que cada sesión de entrenamiento debe iniciarse con un calentamiento ligero. Solo mediante el calentamiento específico y el estiramiento previo de los músculos pueden ser ... Prevención (prevención) | Distensión de los músculos abdominales

Pronóstico | Distensión de los músculos abdominales

Pronóstico Un músculo abdominal desgarrado generalmente se cura por completo en un período de una a dos semanas. Si se inicia el tratamiento adecuado inmediatamente después de que aparezcan los primeros síntomas (medidas de primeros auxilios; regla PECH), los pacientes afectados sienten un alivio significativo del dolor poco después del evento traumático. Aunque los síntomas típicos de una distensión muscular abdominal ... Pronóstico | Distensión de los músculos abdominales

Entrenamiento de los músculos abdominales para principiantes

Anatomía de los músculos abdominales El primer paso en el entrenamiento de los músculos abdominales es saber qué músculos pertenecen a los músculos abdominales en general y qué funciones realizan. Los músculos abdominales están compuestos por el músculo abdominal recto (M. rectus abdominis), los músculos abdominales oblicuos externos (M. obliquus externus abdominis), los abdominales oblicuos internos ... Entrenamiento de los músculos abdominales para principiantes