Productos lácteos acidificados: yogur, suero de leche y co

Yogur, suero de leche, kéfir, crema agria: los productos lácteos agrios son parte del menú diario de muchas personas. Y con razón: suero de leche y compañía. no solo saben muy bien, sino que también son saludables. No solo las proteínas y las vitaminas contribuyen a esto, sino también las bacterias del ácido láctico que son responsables del sabor amargo. Estos lácticos ... Productos lácteos acidificados: yogur, suero de leche y co

Por qué el kéfir es tan saludable

El kéfir se considera particularmente saludable y es compatible con la digestión y el sistema inmunológico. En el Cáucaso, su tierra natal, el kéfir es llamado la "bebida de los centenarios" por sus efectos positivos. Pero, ¿qué explica su efecto? ¿Qué es el kéfir de todos modos y qué ingredientes tiene esta bebida? Aprenda todo lo que necesita saber ... Por qué el kéfir es tan saludable