Sinónimos en el sentido más amplio frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca, pulso, frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca Definición La frecuencia cardíaca describe el número de latidos por minuto y se mide en bpm (latidos por minuto). Es una medida importante de la carga sobre el sistema cardiovascular, ya que existe una relación lineal entre la frecuencia cardíaca y la carga ... Ritmo cardíaco
¿Cómo puedo medir mi frecuencia cardíaca? Hay diferentes métodos adecuados para medir la frecuencia cardíaca. Desde dispositivos muy simples, orientativos hasta de alta tecnología, hay algo para todos los gustos. El método más simple (y más rentable) es el manual "siente el pulso". La forma más sencilla es hacerlo con un compañero, pero con un ... ¿Cómo puedo medir mi frecuencia cardíaca? | Ritmo cardiaco
Frecuencia cardíaca en los deportes: ¿qué se debe tener en cuenta? Bajo estrés, ya sea físico o mental, la frecuencia cardíaca aumenta. Esto también es válido para la actividad física consciente en el contexto de los deportes. El máximo extremo que se puede alcanzar es la llamada frecuencia cardíaca máxima. Sin embargo, no debe considerarse un ... Frecuencia cardíaca en los deportes: ¿qué se debe considerar? | Ritmo cardiaco
Tabla Para los principiantes de deportes, es suficiente mirar una tabla de frecuencia cardíaca al principio y encontrar la frecuencia cardíaca correcta de acuerdo con el objetivo y la intensidad del entrenamiento. La siguiente tabla muestra las frecuencias cardíacas máximas para los grupos de edad de 20, 30, 40, 50, 60 y 70 años. Además, usted ... Tabla | Ritmo cardiaco
