Técnicas de relajación para dolores de cabeza | Terapia de dolor de cabeza
Técnicas de relajación para los dolores de cabeza Una relajación consciente de los músculos y la psique puede ser muy útil para los dolores de cabeza tensionales. Una técnica muy conocida es la relajación muscular progresiva según Jacobson, que se basa en la tensión y relajación consciente de determinados grupos musculares. Con esta técnica, se puede volver a centrar la atención en el cuerpo ... Técnicas de relajación para dolores de cabeza | Terapia de dolor de cabeza