Las dietas mixtas energéticamente reducidas más conocidas
El programa Weight-Watchers como dieta mixta es un programa grupal con reuniones periódicas. Se cree que a los individuos les resulta más fácil perder peso en grupo que solos. Se crea cierta presión de grupo, la motivación mutua tiene un efecto de apoyo, los problemas se pueden discutir en el grupo y los participantes pueden organizar ... Las dietas mixtas energéticamente reducidas más conocidas