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Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

El dolor rotuliano, también conocido como condropatía rotuliana, a menudo es el resultado de una sobrecarga, una carga incorrecta o debido a un mal estado de los músculos, tendones y ligamentos. En la mayoría de los casos, la parte anterior del muslo (músculo cuádriceps) está en desequilibrio muscular con su contraparte, la parte posterior del muslo (músculos isquiocrurales). Esto da como resultado un aumento ... Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

Otros métodos terapéuticos | Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

Otros métodos terapéuticos Además del tratamiento fisioterapéutico puro para pacientes con dolor rotuliano, se pueden utilizar técnicas adicionales como tratamiento con hielo, electroterapia, ultrasonido, especialmente en las estructuras circundantes (ligamentos, tendones), para aliviar la irritación y el dolor. Una cinta aplicada también puede apoyar la estabilidad. En la fase aguda, se prescriben analgésicos antiinflamatorios. ... Otros métodos terapéuticos | Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

Resumen | Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

Resumen La causa exacta del dolor rotuliano no existe, pero se cree que es el sobreesfuerzo o la carga incorrecta en deportistas especialmente competitivos o personas que tienen que trabajar mucho para arrodillarse. Esto da como resultado una mayor abrasión del cartílago, que más tarde puede provocar artrosis de rodilla. Para reducir la incomodidad, ... Resumen | Dolor patelar: ejercicios de fisioterapia.

Correr para principiantes: cómo empezar de forma ideal en 2 semanas

Los ves por todas partes: corredores que corren por parques, bosques, prados y centros de ciudades como si no tuvieran nada. ¿Hasta ahora solo los has mirado con envidia? No hay problema, porque con nuestro plan para principiantes serás uno de ellos en solo dos semanas. Explicamos los conceptos básicos sobre el equipamiento, el estilo de carrera también ... Correr para principiantes: cómo empezar de forma ideal en 2 semanas

Zapatos para correr a juego

Las mejores zapatillas para correr no tienen por qué ser caras. En cualquier caso, lo importante es un asesoramiento competente, mucho tiempo y consideración por el estilo de carrera individual. Ya sea corredor experimentado o principiante de rango, con estos consejos de compra individuales, cada tipo de corredor encontrará el calzado perfecto para correr. Ligero o bueno ... Zapatos para correr a juego

Bursitis del talón

¿Qué es la bursitis del talón? Una bursa es una estructura llena de líquido. Está ubicado en lugares donde el hueso y el tendón están directamente uno encima del otro. La bolsa intermedia está destinada a reducir la fricción entre el tendón y el hueso. Además, la superficie de contacto más amplia del tendón sobre el hueso distribuye ... Bursitis del talón

Estos síntomas indican una inflamación de la bolsa del talón | Bursitis del talón

Estos síntomas indican una inflamación de la bursa en el talón. Principalmente, una inflamación de la bursa en el talón se caracteriza por dolor en el talón. Esto suele ocurrir durante el ejercicio, especialmente durante los deportes. Pero la bursa inflamada también puede notarse al caminar. Cualquiera que haya sufrido un traumatismo en el talón y ... Estos síntomas indican una inflamación de la bolsa del talón | Bursitis del talón

Terapia Bursitis del talón

Terapia La parte más importante de la terapia de una bursitis del talón es la protección del pie afectado. Solo así la bolsa puede volver a descansar. Para aliviar síntomas como dolor e hinchazón, se puede elevar el pie. En general, también es útil enfriar el talón afectado. Al caminar, ... Terapia Bursitis del talón

Los síntomas acompañantes | Dolor en la parte externa del muslo

Los síntomas que lo acompañan El entumecimiento de la piel indica irritación o daño de los nervios. La parte externa del muslo está inervada por el llamado nervus cutaneus femoris lateralis. Si este nervio se contrae en su curso, se produce entumecimiento además del dolor. Esta irritación del nervio también se llama meralgia parestésica o coloquialmente llamada lesión de jeans. Los síntomas acompañantes | Dolor en la parte externa del muslo

¿Puede esto también ser una trombosis? | Dolor en la parte externa del muslo.

¿Puede esto también ser una trombosis? Una trombosis es una oclusión vascular causada por un coágulo de sangre en una vena profunda de la pierna. Esto causa dolor donde el vaso está bloqueado. Si un vaso cerca de la parte externa del muslo se ve afectado, el dolor también se puede sentir allí. Además, puede haber hinchazón de la pierna, ... ¿Puede esto también ser una trombosis? | Dolor en la parte externa del muslo.

Dolor en la parte externa del muslo

Introducción El dolor en la parte externa del muslo a menudo es causado por tensión muscular y no es infrecuente. Correr deportes como fútbol, ​​balonmano o carreras de resistencia puede causar problemas. A menudo, los atletas que aumentan su entrenamiento demasiado rápido, no calientan sus músculos y tendones antes del deporte o no los estiran lo suficiente después del ... Dolor en la parte externa del muslo