Sobredosis de vitamina D

Introducción

Todo niño ya lo sabe vitaminas deben ser componentes importantes de los alimentos y son buenos para el organismo. Lo mismo debe aplicarse entonces, no obstante, también Vitamina D. ? ¿O es posible demasiada sustancia realmente necesaria?

La dosis diaria recomendada por los médicos y las sociedades nutricionales es de 20ug (20 millonésimas de gramo) para todas las personas. Los valores de referencia para los bebés en su primer año de vida se limitan a 10ug al día, dependiendo de su corta edad. Normalmente, todo cuerpo sano produce alrededor del 80-90% de la vitamina D necesita en la piel misma bajo la luz del sol.

Solo una pequeña parte del requerimiento diario se absorbe a través de los alimentos. Especies de pescados grasos y bacalao hígado El aceite juega un papel principal en esto, mientras que algunos otros alimentos juegan un papel secundario. Debido a que muchas personas ahora están menos expuestas al sol debido al cambio de estilo de vida, algunos hablan de problemas sociales. vitamina D deficiencia y dietas especiales suplementos (bsw.

Vigantoletten) están en auge; muchos saludSi las personas conscientes las toman de buena gana, muchos médicos las prescriben con mucho gusto. En la mayoría de los casos, esto puede verse como positivo, pero no en todos los casos: también aquí, como ocurre con tanta frecuencia: la dosis produce el veneno. Incluso cosas tan vitales como la vitamina D pueden causar efectos secundarios negativos en determinadas circunstancias. Especialmente con algunos vitaminas, a saber, los solubles en grasa, uno puede incluso envenenarse. Pero, ¿cómo se reconoce una sobredosis de vitamina D y cómo debe actuar entonces?

Causas

La vitamina D pertenece junto con vitaminas E, K y A (nota: E-De-KA) a las vitaminas liposolubles. A diferencia de los otros, que son solubles en agua, estos necesitan un vehículo que contenga grasas para ser absorbidos. En el cuerpo luego se unen a ciertas moléculas de transporte para poder flotar libremente en el sangre.

Sin embargo, también se pueden depositar en el tejido graso y se acumulan allí, de modo que la cantidad en el cuerpo aumenta constantemente. Las vitaminas solubles en agua, si están presentes en cantidades mayores de las necesarias, se liberan en la orina a través de los riñones y se excretan de esta manera (disueltas en agua). En el caso de las vitaminas liposolubles, esto solo es posible después de pasar por una serie de pasos de degradación, que son mucho más específicos.

Un grupo de enzimas separado es responsable de la descomposición de la vitamina D, que convierte el exceso de vitamina D para que pueda liberarse en las heces con el bilis. En general, sin embargo, esta descomposición no es necesaria en absoluto, ya que la mayor parte de la vitamina D necesaria es producida por el propio cuerpo. Esta producción se regula y aumenta o inhibe según sea necesario.

Los síntomas desagradables asociados con la vitamina D ocurren en casi todos los casos solo si Suplementos alimenticios se utilizan incorrectamente, por ejemplo, si se toman cantidades excesivas. Los síntomas de una sobredosis de vitamina D incluyen muchas cosas bastante inespecíficas, pero cuando se toman en conjunto pueden proporcionar la pista decisiva. Éstos incluyen pérdida de apetito y adelgazamiento, vómitos, estreñimiento, calambres abdominales, hipertensión, psicosis, sino también músculos y tendones dolor y dolores de cabeza.

Además, arritmia cardiaca puede ocurrir en algunos pacientes. Dado que la vitamina D aumenta la absorción de calcio en el intestino y adicionalmente extrae calcio del huesos, demasiado calcio aparece inevitablemente en el sangre. Se habla de hipercalcemia.

Por lo tanto, es sólo una cuestión de tiempo hasta que también en la orina una gran cantidad de calcio aparece, ya que el organismo se esfuerza ahora por excretar el calcio excedente. Las personas afectadas también suelen mostrar hipercalciuria (aumento de orina calcio nivel). Ambas condiciones causan problemas graves durante un largo período de tiempo: conspicuo riñón se produce daño, que se acompaña de una mayor sensación de sed y grandes cantidades de bebida (polidipsia) y micción frecuente (poliuria).

Además, los depósitos de calcio se encuentran en casi todos articulaciones, tejidos blandos y músculos, causando la mencionada dolor. Una sobredosis prolongada de vitamina D también puede provocar osteoporosis de las huesos. Las sobredosis de vitamina D en niños suelen mostrar síntomas similares a los de los adultos.

Además, sin embargo, son comunes las alteraciones del crecimiento y un aumento permanente de la temperatura corporal. Una sobredosis de vitamina D permanente y / o muy grave puede provocar la muerte. Tanto la sobredosis como la falta de vitamina D pueden provocar diarrea.

En determinadas circunstancias, puede ser necesaria la intervención del médico. Perdida de cabello en sí mismo siempre se observa primero como un síntoma del cuerpo, lo que indica que algo anda mal. La causa de este síntoma puede deberse a muchas enfermedades diferentes. No todos los tipos de la pérdida de cabello está necesariamente relacionado con la vitamina D e incluso con una sobredosis de la misma.

De lo contrario, la pérdida de cabello - si está relacionado con la vitamina D - es más un signo de deficiencia de vitamina D! Muy poca vitamina D conduce no solo a una disminución en densidad osea con el consiguiente aumento del riesgo de fractura (osteoporosis), sino también a un acortamiento o aplazamiento de las fases de crecimiento del cabello. El resultado es una pérdida más rápida de pelo, que incluso puede provocar calvicie.

La vitamina D como componente alimenticio importante y elemental y producto endógeno es importante para muchas funciones del organismo humano, como la formación de huesos. Un suministro natural a través de los alimentos y la propia producción del cuerpo no suelen presentar efectos secundarios. Si ya se dispone de una cantidad suficiente, el organismo detiene automáticamente su propia producción para que no se produzca una sobredosis. Los efectos secundarios desagradables (como se describen en los síntomas, ver arriba) son causados ​​casi exclusivamente por la dieta. suplementos que contienen dosis mucho más altas que las que se encuentran en los alimentos naturales.