La ritmicidad circadiana es la capacidad de orientarse en el tiempo con relativa independencia de factores externos que influyen. Esta capacidad es crucial para funciones corporales como la secreción de hormonas o sangre presión. Los cambios abruptos de zona horaria hacen que el reloj se salga de equilibrar y se manifiesta en jet-lag.
¿Qué es la ritmicidad circadiana?
La ritmicidad circadiana es la capacidad de orientarse en el tiempo con relativa independencia de factores externos. Como la mayoría de los otros organismos, los humanos poseen un reloj interno que les permite orientarse en el tiempo sin mirar un reloj real. El ritmo circadiano también se llama reloj circadiano y corresponde a este reloj interno. Brinda a los humanos la capacidad de formarse una imagen del tiempo independientemente de los factores externos. El reloj circadiano controla principalmente las actividades que se repiten periódicamente, como dormir, reproducirse o ingerir alimentos con cierta regularidad. Estas acciones que sostienen la vida y las especies, por lo tanto, tienen lugar a un ritmo comparativamente constante, relativamente independiente de los factores externos y de la conciencia del tiempo real. El reloj interno se adapta a los cambios de duración del día después de un cambio de estación mediante resincronización. Dado que el reloj interno debe resincronizarse demasiado rápido cuando se viaja a otras zonas horarias, hay una falta de acuerdo al principio. Esta falta de acuerdo entre los tiempos del reloj interno y real también se conoce como jet-lag en el contexto de los viajes de larga distancia.
Función y tarea
Muchas funciones vitales del cuerpo requieren coordinación. Por ejemplo, la temperatura del cuerpo humano debe coordinarse de esta manera. Lo mismo es cierto para sangre presión, corazón tasa y producción de orina. La secreción de hormonas también depende de coordinación. No solo sexo hormonas deben coordinarse periódicamente. Muchas funciones corporales absolutamente vitales también se controlan hormonalmente, y dado que la hormona equilibrar es un sistema que interactúa estrechamente, una mala coordinación de una sola hormona trastorna todo el cuerpo e incluso puede tener consecuencias potencialmente mortales. Dado que las funciones corporales mencionadas anteriormente no están sujetas a un control consciente, deben ser independientes del conocimiento consciente real de la época. Por tanto, el ritmo circadiano es el responsable de su control. El reloj interno humano recibe su información de fotorreceptores especializados en la capa granular de la retina. Las células sensoriales responsables también se denominan fotosensibles. ganglio células y están equipados con el fotopigmento melanopsina. Están ubicados entre los ganglio capa y la capa de células amacrinas de la retina, donde están conectadas al tractus retinohypothalamicus, que proyecta la información recopilada desde las células hasta el núcleo supraquiasmático en el hipotálamo. Por tanto, el núcleo supraquiasmático se considera el centro de control del reloj interno. Aquí, las funciones corporales que cambian periódicamente se coordinan en el tiempo. A nivel molecular, varios genes están involucrados en los ritmos circadianos, codificando genéticamente el reloj interno, por así decirlo. Además de los criptocromos, el CLOCK gen se considera uno de los genes más importantes en este contexto. El BMAL 1 gen, ahora también se sabe que los genes PER 1 a 3 y la vasopresina o prepresofisina son componentes moleculares importantes del reloj interno. En una interacción compleja, controlan tanto la transcripción como la traducción de bucles autorreguladores en la retroalimentación que se produce durante un período relativamente preciso de 24 horas. Los genes PER 2 y BMAL 1 dependen de la luz y la temperatura y se transcriben al inicio del día, por ejemplo. Luego se unen como dímeros a la secuencia reguladora del ADN, iniciando la transcripción de los otros genes.
Enfermedades y trastornos
Cosas trastornos del sueño están relacionados con quejas funcionales del reloj circadiano. El grupo de estos trastornos del sueño A menudo se lo conoce como trastornos del ritmo circadiano del sueño-vigilia. Se supone que el ritmo circadiano proporciona a los humanos una cantidad ideal de sueño y, por lo tanto, descansa durante las fases de oscuridad. En las fases de luz, se consigue así un alto nivel de rendimiento. Los estímulos externos ajustan el reloj circadiano al ciclo de 24 horas. Las desviaciones repentinas del cambio habitual de luz-oscuridad confunden al organismo porque ocurren en un período de tiempo inesperado, ya que los vuelos de larga distancia y los cambios de zona horaria en particular se acompañan de cambios inesperados de luz-oscuridad para el organismo, los afectados por el sueño circadiano -Los trastornos del ritmo de vigilia suelen ser viajeros habituales de largas distancias. Las personas ciegas también suelen sufrir los trastornos porque carecen de los factores externos para sincronizarlos. Lo mismo se aplica a los trabajadores por turnos, en quienes desorden del sueño se manifiesta principalmente como sueño o fatiga En el momento equivocado." En los trabajadores por turnos, el ritmo del entorno no se corresponde con el ritmo de los cambios claro-oscuro, lo que genera problemas en la sincronización del reloj interno. Los trastornos circadianos crónicos del sueño a menudo se convierten en depresión. u otras enfermedades mentales. Un reloj interno alterado también puede estar relacionado causalmente con una mutación de los genes circadianos. Tales mutaciones dan como resultado períodos de actividad más largos o más cortos para el individuo, que pueden desviarse del ritmo habitual de 24 horas en mayor o menor medida. Las enfermedades relacionadas con el reloj circadiano aún no se han estudiado adecuadamente, ya que incluso los genes asociados son un descubrimiento bastante reciente. La relación de los ritmos circadianos con los antes mencionados trastornos del sueño también requiere más investigación. Los estudios que abordan el problema circadiano aparentemente han sido pocos y espaciados.
