Frío a menudo significa un gran desafío para el organismo. Para el corazón en particular, las bajas temperaturas pueden representar una peligrosa carga adicional. El Alemán Corazón Por lo tanto, Foundation pide a las personas que consulten a un médico de inmediato si experimentan signos de advertencia como Dolor de pecho. Además, las personas que ya padecen corazón enfermedad debe evitar estrictamente el esfuerzo extremo en frío días, como palear nieve.
Sobreesfuerzo físico a bajas temperaturas
Aunque en general nadie debería abstenerse de realizar actividades deportivas en invierno, no obstante es importante tener en cuenta algunos consejos, especialmente en frío tiempo. En primer lugar, las señales de advertencia que indican problemas cardíacos deben tomarse en serio. "Cualquiera que sienta dolor, presión o un cuya sensación en el pecho cuando salga al frío definitivamente debe estar alerta y hacer que un médico le aclare las quejas de inmediato ”, advierte el presidente de la Fundación Alemana del Corazón, el profesor Dr. med. Hans-Jürgen Becker. “Sin embargo, no es infrecuente que estas señales de alarma se introduzcan descuidadamente en los bronquios o se trivialicen de otro modo”, añade el cardiólogo. Las consecuencias suelen ser fatales. Porque tal incomodidad en el pecho puede indicar una deficiencia oxígeno suministro al corazón y, por lo tanto, representan precursores de un ataque del corazón.
Enfermedad cardíaca existente: precaución especial
Se necesita especial precaución si la enfermedad cardíaca ya está presente. “Por ejemplo, las personas con calcificaciones del arterias coronarias debe abstenerse de realizar grandes esfuerzos, como palear la nieve en condiciones de frío extremo ”, dice el profesor Becker, quien señala que el frío adicional estrés puede sobrecargar rápidamente un corazón previamente dañado y, en casos extremos, puede incluso Lead a una ataque del corazón o muerte súbita cardíaca.
¿Cómo debes actuar?
En principio, sin embargo, la Fundación Alemana del Corazón aconseja hacer suficiente ejercicio incluso en invierno. Sin embargo, en lugar de elegir actividades con cargas elevadas, se deberían preferir deportes menos extenuantes. Por ejemplo, caminatas de invierno prolongadas, unidades para caminar o más cortas. jogging las rondas son adecuadas. Debe comenzar lentamente al principio para que su cuerpo pueda adaptarse al frío. Si hace mucho frío, es una buena idea llevar su ejercicio al gimnasio o nadar unos largos en la piscina cubierta local. Como regla general, se ha probado elegir la intensidad para que el pulso aumente, pero una conversación aún es muy posible.
Ataque cardíaco: ¡cada minuto cuenta!
Si es severo dolor ocurre en el pecho, a menudo irradiando a los brazos, omóplatos, abdomen, cuello or mandíbula inferior, o una sensación masiva de opresión, uno debe pensar inmediatamente en una ataque del corazón. Entonces, nada es más importante que llamar al número de emergencia 112 inmediatamente. Se requiere urgencia porque amenaza la vida arritmia cardíaca, Conocido como La fibrilación ventricular, ocurren a menudo durante un ataque cardíaco, especialmente en las primeras etapas. "Sin una acción médica inmediata, esto conduce a la muerte en unos minutos", dice el profesor Becker, MD. Además, muere cada vez más tejido cardíaco si el bloqueo subyacente del vaso coronario no se elimina de inmediato, preferiblemente con un procedimiento de catéter que hace que el vaso vuelva a ser permeable. Esto puede limitar el daño y preservar la capacidad de funcionamiento de la persona afectada.
¡Llame al 112 de emergencias, no a su médico de cabecera!
Sin embargo, es importante no solo garantizar una llamada de emergencia inmediata, sino también llamar al lugar correcto. En lugar de marcar el 112, muchos primero intentan comunicarse con el médico de cabecera. "Sin embargo, esto es una pérdida de tiempo vital", enfatiza el profesor Becker.
