Varios métodos psicoterapéuticos se resumen bajo el término cuerpo psicoterapia. Estos tratan la experiencia psicológica y física de la persona por igual.
¿Qué es la psicoterapia corporal?
El término cuerpo psicoterapia sirve como término colectivo para los métodos de psicoterapia que involucran al cuerpo en el tratamiento. El término cuerpo psicoterapia sirve como término colectivo para los métodos de psicoterapia que involucran al cuerpo en el tratamiento. En este proceso, los sentimientos se expresan a través del cuerpo. La psicoterapia corporal también se denomina psicoterapia orientada al cuerpo. En la psicoterapia corporal, se asume que la psique y el cuerpo no pueden separarse y representan una unidad. Los diversos métodos psicoterapéuticos orientados al cuerpo tienen en común una orientación psicológica profunda o humanista. Por lo tanto, utilizan la percepción del cuerpo como una oportunidad para descubrir procesos inconscientes de la psique. En el proceso, estos procesos se hacen conscientes. En el centro del tratamiento está la sensación del cuerpo durante el curso de terapia forestal. La psicoterapia corporal tiene sus orígenes en el psicoanálisis de principios del siglo XX, así como en los movimientos reformistas de la danza y la gimnasia. La profesora de gimnasia alemana Elsa Gindler (20-1885) ejerció una fuerte influencia en el método. Lo mismo ocurrió con el psicoanalista austríaco Wilhelm Raich (1961-1897), quien sentó las bases de la psicoterapia corporal con el desarrollo de la vegetoterapia. Sin embargo, hasta la década de 1957, la psicoterapia orientada al cuerpo tuvo una existencia bastante oscura en el mundo médico. Sin embargo, gracias a los nuevos resultados de la investigación neurocientífica, el interés por los procedimientos de la psicoterapia corporal ha aumentado en los últimos años.
Función, efecto y objetivos
La psicoterapia corporal tiene como objetivo tratar la psique y el cuerpo al mismo tiempo. De esta manera, los conflictos internos del paciente se pueden resolver de manera más eficiente. Según la psicoterapia orientada al cuerpo, el cuerpo, la mente y el espíritu humanos no existen por separado, sino como una unidad. Terapia Las direcciones, que están bajo la influencia de la psicología profunda, parten de los efectos de los procesos psicológicos inconscientes en el pensamiento, el sentimiento y la acción humanos. Si uno tiene éxito en hacer conscientes los procesos inconscientes, esto constituye un prerrequisito básico importante para el proceso de curación. Así, la psicoterapia corporal tiene como objetivo acceder al inconsciente a través del cuerpo. En la psicoterapia orientada al cuerpo, se asume que en el cuerpo de una persona adulta hay datos emocionales que se originan desde temprano. la infancia. Estas pueden ser creencias fundamentales, que incluyen, por ejemplo, la creencia de que uno no es lo suficientemente bueno. Según la psicoterapia corporal, el cuerpo humano almacena estas creencias fundamentales, lo que determina las creencias continuas de la persona sobre el mundo. Esta creencia fundamental persiste independientemente de lo que la persona ya haya logrado o de lo que la mente de la persona haya reconocido. Según la psicoterapia corporal, una creencia que ha estado anclada emocionalmente solo puede ser cambiada por otras experiencias que ocurren en un nivel físico sentido. La experiencia alternativa sentida directamente basada en la realidad también se llama "antídoto". Por ejemplo, una persona que anteriormente pensaba que no era lo suficientemente buena cree que es lo suficientemente bueno después de todo debido al antídoto. Existe una amplia variedad de técnicas dentro de la psicoterapia corporal, lo que hace que no sea fácil seguirlas. En total, se distinguen tres categorías técnicas diferentes. Estos incluyen trabajar con la ayuda de la conciencia corporal, trabajar con ejercicios físicos y trabajar a través del tacto físico. Dependiendo del método de psicoterapia orientado al cuerpo, las técnicas individuales difieren. Por ejemplo, hay toques extremadamente suaves del cuerpo, pero también procedimientos masivos. Todos sirven para producir cambios físicos y también para la conciencia. En el marco de los ejercicios físicos, entre otras cosas, estrés Se toman posiciones en las que se produce una fuerte tensión. También hay experimentos minimalistas. En estos, el terapeuta examina los efectos que incluso los cambios más pequeños en el cuerpo tienen en la conciencia de la persona. La atención plena del cuerpo es cuando la atención del paciente se centra tanto en la experiencia interna como en la física. La atención plena es un estado de conciencia en el que el paciente se convierte en testigo de la experiencia actual sin emitir un juicio interno. Existen numerosos métodos orientados al cuerpo que se incluyen en la psicoterapia corporal. Estos incluyen la psicoterapia de Albert Pesso, Structural Body Terapia (SKT), Psicología Biodinámica y Carrocería, Análisis Bioenergético y Psicoterapia Corporal Integrativa. Otros métodos incluyen vegetoterapia, funcional relajación, psicoterapia corporal analítica y psicoterapia corporal basada en psicología profunda.
Riesgos, efectos secundarios y peligros.
Los efectos secundarios como en otros métodos psicoterapéuticos, en los que se toma medicación, no existen en la psicoterapia corporal. Por lo tanto, en la mayoría de los métodos, no se toman medicamentos. Sin embargo, existe un cierto riesgo de efectos secundarios en algunos pacientes, como los pacientes con ansiedad o las personas que padecen depresión.. Por lo tanto, cualquier psicoterapia interfiere con los complicados enredos del paciente. Como resultado, existe el riesgo de que se produzcan más quejas psicológicas o de que se agreguen otras nuevas. A veces, los afectados también se sienten abrumados o dependientes de su terapeuta. Algunas personas experimentan confusión o agotamiento después de asistir a una sesión. Otro problema es la eficacia de los métodos psicoterapéuticos corporales individuales, que varía de un método a otro. En Alemania, la psicoterapia corporal aún no es uno de los métodos reconocidos por la ley. salud fondos de seguros que cumplan con las pautas de psicoterapia. Por esta razón, la psicoterapia orientada al cuerpo no se factura como un procedimiento único en este país. Sin embargo, los terapeutas pueden incorporar elementos individuales de la psicoterapia corporal en su trabajo.
