Información general sobre protección solar
- Protector solar debe aplicarse desde el índice UV 3-5.
- Protector solar no debe ser masajeado. protector solar se frota y masajea, peor es la protección solar. Después de un vigoroso masaje, los piel está casi tan desprotegido como sin protector solar La razón es que el filtro UV actúa solo en la superficie del piel y no puede desarrollar su efecto en las capas más profundas.
- El filtro UV en un protector solar permanece duradero durante al menos tres años. Sin embargo, esto requiere un almacenamiento adecuado en el frigorífico.
- Los ojos necesitan protección contra los rayos UV-A y UV-B de índice UV 3-5.
- Usar ropa (blusa a prueba de sol, pantalones largos y un sombrero de ala ancha) también brinda protección solar adicional. De índice UV 8-10, la OMS recomienda permanecer en el refugio de una casa entre las 11 am y las 3 pm, y asegúrese de buscar sombra afuera en este momento. Incluso a la sombra, la ropa antes mencionada se considera imprescindible.
Más consejos
- Los ingredientes activos de cuatro protectores solares de uso común (avobenzona, oxibenzona, octocrileno y ecamsul) son detectables regularmente en el sangre después de la aplicación al piel en concentraciones superiores a 0.5 ng / dl, por encima de las cuales la agencia considera posibles efectos sistémicos. ¿En qué medida la detección de los filtros solares en el sangre se puede concluir que tiene un efecto nocivo, aún no está claro.
- Nanopartículas de zinc el óxido apenas puede penetrar la piel. Por lo tanto, es poco probable que los protectores solares con tales partículas representen un riesgo para la seguridad.
La protección solar debe comenzar a una edad temprana
Una hora al sol es mucho más peligrosa para un niño que para un adulto. Atencion Los bebés de hasta seis meses de edad prácticamente no tienen protección endógena y, por lo tanto, no deben exponerse a la luz solar directa. En el caso de los niños, no debe utilizar protectores solares con factor de protección solar Los dermatólogos están convencidos: la protección solar es cien veces más importante para la piel que cualquier otra cosa, especialmente para los adolescentes, porque su piel es mucho más sensible al daño solar que las personas mayores. Aproximadamente el 15% de los inducidos por el sol daños en la piel ocurre antes de los 20 años y se manifiesta en forma de arrugas y manchas de la edad a medida que envejecen.
Los hombres tienen un mayor riesgo de cáncer de piel que las mujeres
Según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Ohio en Columbus, los hombres tienen tres veces más probabilidades de desarrollar piel células cancerosas que las mujeres. Los científicos encontraron que la piel de los hombres tiene menos antioxidantes, lo que resulta en menos piel. células cancerosas proteccion. A menudo es necesaria una protección solar adicional:
- Siempre que el aire sea más fino o más caliente (montañas, ecuador).
- Durante las horas pico del sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm, la radiación UV-B es la más fuerte. Por lo tanto, no se exponga al sol mientras está en su cenit. Entonces tu piel no será marrón, sino roja.
- Cerca de cualquier cosa que refleje el sol, como la nieve, agua y arena.
- En zonas vulnerables como labios, orejas, ojos y dorso de las rodillas.
- En áreas como la nariz, hombros y manos, las llamadas "terrazas para tomar el sol".
- En las montañas. La intensidad de bronceado-La producción de rayos UV-B aumenta un 4% por cada 400 metros de altitud, por lo que a 2,000 metros es un 20% más fuerte que a nivel del mar. Por lo tanto, en la montaña, use un protector solar con un factor de protección alto (> 30).
- Sobre pieles depiladas o afeitadas. No debe exponerse inmediatamente al sol, ya que es especialmente sensible y puede enrojecerse rápidamente.
Protección de los rayos UV-A que se aceleran envejecimiento de la piel siempre es necesario.
Los ojos necesitan una protección solar especial.
Los rayos UV-A y UV-B pueden causar cataratas a largo plazo (cataratas), La degeneración macular relacionada con la edad (AMD), crónica conjuntivitis (conjuntivitis) e incluso retinopatía (enfermedad de la retina). Solamente gafas con filtros UV de la protección UV estándar 400 ofrecen ayuda. ¡Atención! Cada par de gafas de sol y también todos los demás gafas debe tener protección UV 400 (estándar de EE. UU.) y atenuación azul (400-500 nm) alrededor del 95%. En Europa, sin embargo, "100% de protección UV" ya es válida a 380 nm, aunque el cristalino todavía absorbe el 78% de la Radiación UV en este rango! Para obtener más información, consulte "Protección para los ojos y el sol" a continuación. También tenga en cuenta que incluso cuando el cielo está nublado, alrededor del 95% de los rayos ultravioleta penetran a través de las nubes. Utilice un bloqueador solar para el área de los ojos y maquillaje con bloqueador solar mecánico.
Cuidado de la piel después de tomar el sol
Después de tomar el sol, la piel necesita un cuidado especial, porque el sol la ha secado e irritado. Diferentes empresas de cosméticos ofrecen diferentes productos para este fin. Por lo tanto, existen bálsamos para después del sol calmantes y reparadores, así como para después del sol calmantes e hidratantes. leche Atención: si es propenso a las alergias, los productos para después del sol deben lavarse bien antes del próximo baño de sol. Los productos para después del sol sin aceite ni emulsionantes son los más beneficiosos, ya que se lavan mejor.
