Profilaxis
A metatarsiano fractura debido al estrés se puede evitar con relativa facilidad haciendo ejercicio de forma saludable. A pesar de que jogging es adecuado como "quemagrasas". Sin embargo, se aconseja a los pacientes obesos que empiecen por reducir su peso y que aprovechen los deportes que son fáciles para el articulaciones, Tales como nadar o en bicicleta.
Los atletas competitivos siempre deben tener en cuenta que un metatarsiano fractura significa el final de la temporada de entrenamiento y que pueden ocurrir daños consecuentes crónicos si no se atienden. Por supuesto, se debe usar calzado adecuado que distribuya el peso corporal de manera ideal por todo el pie. Los atletas especialmente competitivos a veces dicen que ignoran sus dolor y continuar entrenando más allá del dolor, a veces con la ayuda de analgésicos. Esta falsa ambición se hace evidente a más tardar en la vejez, cuando el articulaciones sufrir de artrosis y cada paso provoca dolor.
