Para prevenir el tinnitus, se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Situación psicosocial
- Estrés psicológico
- Estrés crónico
Otros factores de riesgo
- Exposición crónica al ruido incl. ruido recreativo, por ejemplo, reproductores de música portátiles (→ pérdida de la audición).
- Reducción de la intolerancia al ruido a una edad temprana.
Factores de prevención (factores de protección)
- Alta cafeína consumo (600 mg de cafeína ≈ 15 tazas de espresso) reduce el riesgo de el tinnitus en aproximadamente un 15%.
