Prevención de una recaída
Prevención de recaídas: este enfoque terapéutico también sigue diferentes etapas.
- En esta etapa se identifican situaciones en las que el paciente ha experimentado en el pasado determinados estados de ánimo que lo llevaron al consumo.
- Etapa ¿Cómo se pueden evitar las situaciones peligrosas? A menudo, los pacientes con adicciones se encuentran en situaciones de la vida muy problemáticas. Por esta razón, hay que aclararles si se puede producir un cambio en esta misma situación de vida y de qué manera.
A menudo es necesario separarse de los viejos "amigos" para evitar estar nuevamente en peligro.
- Etapa de cambio de comportamiento: esta etapa se trata específicamente de cambiar o eliminar comportamientos antiguos. Para ello, el paciente aprende, por ejemplo, técnicas o procedimientos de relajación con los que se pueden cambiar o detener los pensamientos críticos.
- En esta etapa es importante trabajar con el paciente para que aprenda a creer en sí mismo. Solo aquellos que puedan evaluarse a sí mismos y al comportamiento aprendido como positivo podrán prevenir una recaída en situaciones peligrosas.
- Etapa Qué sucede después de una recaída: Las recaídas son frecuentes.
Por este motivo deben formar parte de la terapia. En esta importante etapa, el paciente tiene que lidiar con la posibilidad de una recaída y empaqueta un caso de emergencia, que se puede utilizar si no se puede prevenir una recaída. (p. ej., cómo evito una mayor ingesta de sustancias, dónde puedo obtener ayuda, etc.). Los estudios han demostrado que los enfoques terapéuticos mencionados anteriormente logran resultados significativamente mejores que otros. Aproximadamente la mitad de todos los adictos al alcohol se abstuvieron permanentemente incluso después de varios años.
