Artritis reumatoide: prevención

Para prevenir reumatoide artritis, se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.Factores de riesgo conductuales

  • Dieta
    • Alto consumo del ácido araquidónico de ácidos grasos omega-6 (alimentos de origen animal como el cerdo y sus derivados y el atún).
    • Baja ingesta de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (PUFA); El consumo regular de una harina de pescado a la semana en comparación con la ausencia de pescado a la semana resultó en una reducción del 29% del riesgo de artritis reumatoide.
    • Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Prevención con micronutrientes.
  • Consumo de estimulantes
    • CAFÉ - aumento significativo en la tasa de reumatoide seropositivo artritis con el aumento de Café consumo.
    • Tabaco (fumar): se ha demostrado que fumar cigarrillos está asociado con un aumento de las tasas de enfermedad; mayor riesgo de AR seropositiva
  • Actividad física
    • La inactividad física
  • Exceso de peso (IMC ≥ 25; obesidad).

Contaminación ambiental: intoxicaciones (intoxicaciones).

  • Los hombres con contacto ocupacional con polvos inorgánicos o vibraciones, como los que ocurren al operar martillos neumáticos, mostraron un mayor riesgo de contraer enfermedades reumatoides. artritis, según un estudio sueco. En particular, se sospecha que los polvos de sílice son los causantes. Las mujeres que trabajaban como artistas gráficas o en impresión en color también tenían un mayor riesgo

Otros factores de riesgo

  • Transfusiones de sangre: las personas que habían recibido transfusiones mostraron un mayor riesgo según los estudios.

Factores de prevención (factores de protección)

  • Lactancia materna: la lactancia materna durante 12 meses se asoció con un menor riesgo de que el niño desarrolle artritis reumatoide en un estudio.
  • Ligero a moderado alcohol el consumo está inversamente asociado con el desarrollo de artritis reumatoide.