Catarata: prevención

Para prevenir catarata (cataratas), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.

Factores de riesgo conductuales

Dieta
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales): el cristalino de los pacientes sanos muestra una concentración de ácido ascórbico en comparación con pacientes con catarata. En el ojo, el contacto constante con la luz solar produce radicales libres, que son neutralizados por el ácido ascórbico, evitando la oxidación de los sensibles. proteínas. Suplementación de 300-600 mg de vitamina C por día reduce el riesgo de catarata por un factor de cuatro - ver Prevención con micronutrientes.
Consumo de estimulantes
- Tabaco (fumar): dejar de fumar temprano reduce la probabilidad en los hombres de que sea necesaria una cirugía de cataratas
Actividad física
- Inactividad física: los participantes del estudio con mayor actividad física tenían un 13% menos de riesgo de cataratas en comparación con el cuartil más inactivo físicamente (OR / razón de probabilidades de desarrollo de cataratas: 0.87)
Exceso de peso (IMC ≥ 25; obesidad) - el RR (riesgo relativo) de cataratas relacionadas con la edad para exceso de peso y adultos obesos, respectivamente, fue de 1.08 y 1.19

Exposición ambiental: intoxicaciones (intoxicaciones).

Exposición a energía electromagnética - hambre por rayos
Exposición a radiación - catarata por radiación, p. Ej.
- Radiación solar intensa (UV-A, UV-B, radiación infrarroja) o radiación infrarroja, por ejemplo, sopladores de vidrio.
- Rayos X - por ejemplo, médicos en el cateterización cardiaca laboratorio.
Influencias térmicas - estrella de fuego (radiación infrarroja).

Otros factores de riesgo