El pie plano o pie plano es, junto al pie extendido, uno de los más comunes. deformidades del pie. Especialmente, el arco longitudinal del pie está aquí fuertemente aplanado, de modo que el pie en su conjunto descansa casi por completo en el suelo al caminar. En su mayoría, el pie plano es congénito, pero también puede ocurrir debido a una desalineación ortopédica en el curso de la vida.
¿Qué es el pie plano?
Diagrama esquemático que muestra la anatomía, la estructura del pie y la huella en un pie plano. Click para agrandar. Muchos niños ya nacen con pie plano. Dado que los pies planos, o técnicamente hablando, los pies planos, ocurren principalmente en la infancia, un pediatra o un especialista en ortopedia puede reconocer la predisposición en una etapa temprana. Otros enfermos de esta deformidad del pie individual huesos han adquirido esta anomalía en el transcurso de sus vidas. El pie descansa plano sobre el suelo cuando la persona afectada se pone de pie. El arco del pie, que normalmente tiene una forma hueca, está ausente o apenas presente en los pies planos, por lo que el pie puede ser empujado y el arco estático normal de la bola del pie. antepié falta al talón. Los síntomas del pie plano son un pie plano acompañante, un cambio en el borde del pie en forma de posición oblicua y fenómenos dolorosos que aparecen en los propios pies, en las pantorrillas y los demás elementos de movimiento hasta la espalda.
Causas
Un llamado congénito pie plano generalmente ocurre junto con otras malformaciones de las áreas óseas y puede tener causas genéticas. Adquirido pie plano tiene muchas causas, que incluyen un peso corporal excesivo y un calzado inadecuado. Además, anomalías en pie plano consisten no solo en los cambios óseos en sí mismos, sino también en la estabilidad y el rendimiento insuficientes del llamado aparato de soporte. Esto se refiere en particular a insuficientemente fuerte y deteriorado Tendones, músculos y baños, que no pueden mantener un arco normal del pie. Además, una postura predominantemente sedentaria, largos períodos de pie, poco movimiento y caminar extremadamente reducido de los niños sin zapatos, por ejemplo en la arena, contribuyen al hecho de que se puede desarrollar un pie plano debido a una infrautilización de las unidades de sujeción. Además, enfermedades como raquitismo, poliomielitis y las enfermedades de las áreas neurológica y reumática son posibles causas de un pie plano.
Síntomas, quejas y signos.
Cuando el arco longitudinal del pie se aplana, se llama pie plano. Click para agrandar. Los síntomas del pie plano congénito se pueden observar poco después del nacimiento. El pie muestra una deformidad en la que la planta del pie curvada hacia afuera, así como el talón doblado y elevado, ya son claramente pronunciados. además, el antepié se extiende hacia afuera. Como resultado, los niños aprenden a caminar relativamente tarde. El movimiento está restringido. Con el aumento de la edad, dolor ocurre a menudo. Más quejas, especialmente dolor, no ocurren. Los síntomas son diferentes en el caso de pie plano que se presenta en la adolescencia. Aquí, por regla general, más severo dolor por el esfuerzo se produce. Como resultado, los adolescentes afectados desarrollan una postura de alivio y, como resultado, cojean. Sin terapéutica medidas, se puede desarrollar una restricción considerable del movimiento con aumento del dolor. En los adultos que desarrollan pies planos, la incomodidad se produce después de una carga de peso más intensa. Estos se sienten principalmente cuando se baja el arco del pie. Cuando la planta del pie descansa completamente, el dolor cede. El dolor ocurre principalmente en la planta del pie, así como en el borde interno del pie. Sin embargo, debido a la deformidad, el dolor también puede ocurrir en las áreas de la rodilla y la cadera. Debido a la carga intensa en ciertas áreas del pie, se pueden formar llagas por presión y úlceras por presión, especialmente en exceso de peso personas. Estos también afectan la capacidad de moverse y aumentan la sensación de dolor.
Enfermedad progresiva
En el caso de un pie plano adquirido, un pie plano se desarrolla a partir de elementos de retención individuales que son realmente responsables de sostener, estabilizar y mantener el arco anatómicamente normal del pie y solo están insuficientemente desarrollados. Esto hace que la tensión en estos segmentos disminuya y que el arco del pie descienda con el tiempo si estas partes no se refuerzan y tensan. huesos y articulaciones están sujetos a compresión constante y esto se manifiesta en dolor o cambios en el pie. Esta manifestación se llama pie plano pandeado y puede tratarse.
Complicaciones
El pie plano puede causar varias complicaciones. En primer lugar, la deformidad del pie se asocia con pie rápido fatiga. A menudo, hay dolor y desgaste en el huesos y articulaciones. Si la deformidad en valgo no se trata, puede Lead a daños y deformidades articulares permanentes. Esto se acompaña de dolor y deformidades, que a su vez se asocian a complicaciones. También se ven afectadas las rodillas, las caderas y la columna vertebral, que están cada vez más sobrecargadas debido a la mala posición de los pies. Esto puede promover deformidades posturales, estiramiento excesivo de ligamentos y Tendones, y cambios artríticos en el tarsiano huesos. En general, el riesgo de osteoartritis aumenta con un pie plano. Las posibles secuelas son dolores de cabeza y quejas crónicas. A largo plazo, se puede desarrollar el llamado pie de marcha o se pueden desarrollar otras deformidades como un pie plano doblado o un pie extendido. También pueden surgir complicaciones durante el tratamiento de un pie plano. La cirugía conlleva los riesgos típicos y puede causar sangrado y cicatrices. En casos raros, pueden ocurrir otras deformidades. Los analgésicos recetados pueden causar efectos secundarios y interacciones. Terapéutico medidas como las plantillas pueden promover la sudoración y, si se usan incorrectamente, provocar más molestias.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
El pie plano puede existir al nacer o desarrollarse más tarde en la vida. Sin embargo, en ambos casos es recomendable acudir al médico. Con la cirugía y la atención de seguimiento posterior, se puede eliminar por completo un pie plano existente. Si la persona afectada decide no recibir dicho tratamiento, se esperan complicaciones importantes. El pie plano puede interrumpir todo el rango de movimiento, lo que hace que la persona afectada se queje de un dolor intenso. Si el tratamiento médico se prescinde de manera constante, también pueden producirse daños consecuentes permanentes. La visita al médico ya no puede evitarse, porque solo entonces puede tener lugar una cura o una recuperación sin complicaciones. Si no se trata el pie, también existe el riesgo de que el pie quede mal posicionado. El resultado: dolor punzante incluso con los movimientos más pequeños, de modo que el movimiento normal no es posible. Solo con el tratamiento adecuado se pueden aliviar y eliminar permanentemente estos síntomas.
Tratamiento y terapia
El tratamiento del pie plano o los arcos caídos siempre es posible e idealmente consiste en un tratamiento tanto pasivo como activo. Activo terapia forestal se basa en el uso regular y saludable del músculos del pie y ejercicios fisioterapéuticos realizados específicamente. Estos ayudan a fortalecer el aparato de soporte y pueden ayudar a evitar el dolor y asegurar la regresión parcial del pie plano y las deformidades que lo acompañan. En el tratamiento pasivo de un pie plano, el ortopedista utiliza las posibilidades que se pueden implementar a través de un calzado adecuado para realizar una estabilización artificial del arco del pie. Esto terapia forestal generalmente implica el uso de plantillas ortopédicas. Algunas personas afectadas que se quejan de un pie plano masivo con dolor que se extiende hacia la espalda como resultado de enfermedades que han superado son tratadas mediante un método quirúrgico. Esto generalmente se considera después de los ocho años y muestra buenos resultados.
Seguimiento
Por lo general, no hay necesidad de cuidados de seguimiento para un pie plano. Esto se debe a que el pie plano existe pero no es una limitación o podría repararse quirúrgicamente. Dado que no hay síntomas evidentes, no es necesario programar exámenes. En cambio, el paciente presenta signos agudos. Las personas que la padecen pueden contribuir activamente a prevenir la recurrencia del pie plano o contrarrestar el desarrollo posterior de una deformidad diagnosticada. Se les informa sobre los medidas en una consulta. En la mayoría de los casos, los pacientes deben usar plantillas para evitar complicaciones. En los casos graves, los médicos también prescriben zapatos ortopédicos y fisioterapia para fortalecer los músculos. En la vida cotidiana, las personas afectadas deben abstenerse de ejercer demasiada presión sobre sus pies y preferir patrones de movimiento variados. Si las personas con pie plano tienen que utilizar aparatos ortopédicos SIDA de forma permanente, necesitarán nuevas recetas de forma regular. Luego, el médico aprovecha la oportunidad para determinar el estado de la deformidad. Una evaluación suele ser suficiente para este propósito. En ciertos casos, la situación también se puede analizar con una plastilina, una placa de medición electrónica o un Rayos X. El médico y el paciente pueden acordar un ritmo individual para presentaciones posteriores, dependiendo de la gravedad de la condición.
Que puedes hacer tu mismo
Para vivir mejor con un pie plano en la vida cotidiana, existen plantillas de zapatos que se adaptan especialmente a la forma del pie. Apoyan el arco del pie y distribuyen la carga. Dependiendo de la extensión de los síntomas, los zapatos ortopédicos hechos a medida ayudan aún más a sobrellevar la vida cotidiana a pesar de los pies planos. Además de estos comerciales SIDATambién son útiles los ejercicios sencillos que se pueden incorporar fácilmente a la vida diaria. Unos minutos de ejercicio regular son suficientes para aliviar las molestias. En general, todos los ejercicios fisioterapéuticos que fortalecen la parte inferior pierna y músculos del pie y la estructura del arco del pie son útiles. Para lograr el mejor efecto con el entrenamiento, los ejercicios se realizan descalzo. Sin embargo, tan pronto como la ejecución se vuelve dolorosa, es fundamental detenerla. A continuación se muestran dos ejercicios de muestra. Soporte del dedo del pie:
En este ejercicio, la persona se para a la altura de las caderas con las rodillas sin empujar completamente. Luego, ambos talones se levantan del piso, esta posición se mantiene durante diez segundos y luego se rueda lentamente hacia el piso. El proceso se repite de tres a cinco veces. Diferentes superficies firmes aumentan el efecto de entrenamiento. Pinza de tela:
Aquí, un paño, como un paño de cocina, se extiende por el suelo. Mientras está sentado o de pie, el paciente sujeta la toalla entre los dedos y la bola del pie. Luego se mantiene en el aire durante cinco segundos. Este ejercicio se realiza con cada pie hasta diez veces. Con una práctica constante, el peso del cabestrillo aumenta progresivamente.
