Nutrición en una gatritis

Introducción

La gastritis es una inflamación del estómago, más precisamente del revestimiento del estómago. El irritado estómago el revestimiento se ve alterado en su función, por ejemplo, la producción de ácido gástrico, y reacciona con estómago dolor, náusea y vómitos. Puede haber varias causas para una inflamación del mucosa del estómago, principalmente infecciones con bacterias fotosintéticas or virus son responsables, pero las drogas u otras sustancias como el café o nicotina también puede ser responsable de una inflamación (gastritis tipo C).

Tu propio sistema inmunológico también puede ser la causa de la gastritis. Con frecuencia, especialmente con infecciones virales, el intestino también se ve afectado y se llama gastroenteritis. Además de náusea y vómitos, la diarrea ahora también es común.

¿Qué debería considerar?

Lo más importante en caso de gastritis es proteger el estómago mediante la adecuada dieta y estilo de vida. Rara vez una simple gastritis es tan grave que requiera tratamiento médico. Sin embargo, se debe observar cuánto tiempo se prolonga la gastritis.

Si se trata de un episodio relativamente corto con diarrea, se puede suponer que se trata de una simple infección, pero el propio cuerpo la controlará. Si la gastritis con dolor de estómago y náusea dura varias semanas, definitivamente se debe consultar a un médico. La razón podría ser una infección por Helicobacter pylorus.

También debe tenerse en cuenta que electrolitos y líquido se pierden en caso de frecuentes vómitos o diarrea. Esto debe reponerse o compensarse mediante un correcto dieta y mucha bebida. Gastroenteritis con pérdida de líquidos es particularmente peligroso para niños y personas mayores. Si una persona que sufre de gastroenteritis tiene fiebre, confusión o somnolencia anormal, se debe visitar una clínica, ya que existe la sospecha de una falta sólida de líquido (desecosis).

Alimentos recomendados

En el caso de la gastritis, se recomiendan alimentos que sean agradables para el estómago y compensen la posible pérdida de líquidos y electrolitos por vómitos o diarreas. El té se considera la ingesta de líquidos preferida, ya que las bebidas calientes son particularmente beneficiosas para el malestar estomacal. Además, hay especiales té gastrointestinal mezclas que están destinadas a apoyar el revestimiento del estómago.

Tienen ingredientes como milenrama hierba, menta, alcaravea o incluso manzanilla, que en sí mismo tiene un efecto antiinflamatorio. Como opción de terapia a base de hierbas también hay tinturas, p. Ej. Iberogast con extractos de plantas medicinales, que se pueden utilizar adicionalmente en el caso de gastritis. El jengibre, por ejemplo en forma de té, es un buen remedio para las náuseas, aunque debe sopesarse debido a su picante.

Aquí el estado respectivo de salud del paciente es decisivo. Las sopas también son adecuadas como sustituto de líquidos, y también contienen sales valiosas y electrolitos. Los mejores son los caldos de verduras, pollo o también de res, ya que no contienen aditivos ni llaves amplificadores y similares.

Especialmente los caldos de carne contienen grasas adicionales fácilmente digeribles, que el cuerpo necesita. Porque una enfermedad gastrointestinal le cuesta al organismo mucha fuerza y ​​conduce rápidamente a la degradación de los músculos si no hay nutrientes disponibles. Zwieback es otra fuente de energía.

Consiste principalmente en harina que contiene carbohidratos y, por lo demás, contiene algunos otros ingredientes que podrían irritar el estómago. También es muy seco y, por lo tanto, puede absorber un poco el exceso de ácido del estómago. Los palitos de sal pertenecen a la misma categoría.

Como su nombre indica, aportan sal y hidratos de carbono. Además, el recubrimiento de las barras de sal contiene sodio bicarbonato, que neutraliza el ácido del estómago. Un antiguo remedio casero descuidado para las enfermedades gastrointestinales es Avena.

Suministra ambos hidratos de carbono y proteínas, es de fácil digestión y favorece la tracto digestivo. Lo mejor, aunque cuesta acostumbrarse, es la papilla, es decir, hervida. Avena. Las verduras cocidas también son fácilmente digeribles y están llenas de valiosos minerales.

Los más adecuados son las zanahorias, las patatas, Calabaza, puerro o apio nabo. Algo más exóticas pero también de fácil digestión son las chirivías o las alcachofas de Jerusalén. Si tiene apetito por algo fresco, puede recurrir a manzanas ralladas.

Los plátanos maduros también son adecuados durante una gastritis. Ellos reemplazan potasio perdido durante el vómito. Un consejo secreto para las enfermedades gastrointestinales son los arándanos, que contienen poco ácido y un agente natural contra virus y bacterias fotosintéticas.