Un esguince del muñeca, también conocido como esguince en terminología médica, puede ocurrir rápidamente durante una caída y a menudo ocurre en el contexto de lesiones deportivas. Si te caes, instintivamente intentas apoyarte en el suelo con la mano extendida. El impacto no siempre tiene que resultar en una fractura del hueso, pero también puede causar un esguince, que puede ser tan desagradable como una fractura del hueso. Un esguince es un estiramiento excesivo de los ligamentos que sostienen y aseguran la articulación. También garantizan el buen funcionamiento de la muñeca.
Síntomas
Un esguince causado por una caída en el muñeca no tiene que ser inmediatamente visible desde el exterior. A menudo, el paciente inicialmente solo siente el fuerte repentino dolor debido a la choque. La muñeca lesionada está severamente restringida en su movimiento por esto. En la mayoría de los casos, una hinchazón y posiblemente también una mayor moretón (moretón) desarrollado solo después de horas. El sangrado en el tejido también puede ser una indicación de que los ligamentos se estiraron demasiado durante el esguince que eventualmente pueden haberse desgarrado.
Qué hacer - Primeros auxilios
Después de una caída, el choque puede ser excelente y si existe la sospecha de haber contraído un esguince o una lesión similar, las medidas iniciales pueden ser útiles. Aquí el Regla PECH a menudo ha demostrado ser eficaz. PECH significa rotura, hielo, compresión y alto soporte.
De acuerdo con esto, la muñeca afectada primero debe mantenerse quieta y no debe ejercerse más tensión sobre ella. La inmovilización también se puede apoyar con un vendaje correctamente aplicado. La muñeca lesionada debe enfriarse y elevarse constantemente desde el principio.
Los paquetes de enfriamiento envueltos en una toalla son adecuados para enfriar. Estas medidas directas después de la caída pueden prevenir una hinchazón fuerte y creciente, que puede causar más dolor. Al mismo tiempo, elevar el cuerpo ayuda a reducir el sangrado de la piel y promueve el proceso de curación. Si el dolor sigue siendo muy grave y la hinchazón no desaparece significativamente en unos pocos días, se debe consultar a un especialista para su evaluación.
