¿Cómo amamantar correctamente?
Amamantar correctamente requiere un poco de práctica. Especialmente durante los primeros días después del nacimiento, a menudo no todo transcurre sin problemas. Esto es perfectamente normal, porque casi nada de lo que hacemos por primera vez tiene éxito inmediatamente.
Cuando se trata de amamantar, muchas mujeres viven la dolorosa experiencia de que esto también requiere un poco de práctica y buena orientación. Sin embargo, debido a los pezones irritados, doloridos y con sangre durante la lactancia, al dolor asociado o a la mastitis dolorosa, muchas abandonan la lactancia prematuramente.
Además, sobre todo las madres primerizas suelen tener muchas preguntas sobre la lactancia materna: ¿Cuánto tiempo se debe amamantar por seno? ¿Qué se debe hacer si el pecho es demasiado duro para amamantar? La lactancia materna no funciona, ¿y ahora qué? ¿Debería despertar a un recién nacido para amamantar?
Para consejos y respuestas a estas y muchas otras preguntas, las matronas, las consultas de lactancia y las consultas de lactancia en los consultorios del ginecólogo son los mejores lugares a los que acudir. Aquí también encontrará ayuda con los típicos “efectos secundarios”, como dolor en los pezones, que la lactancia puede provocar en las madres, especialmente al principio.
Lactancia materna: la primera vez
Después del nacimiento, el bebé se acuesta boca abajo con la cabeza cerca del pezón. La mayoría de los recién nacidos encuentran por reflejo el camino hacia el objetivo por sí solos. Si no, la madre tiene que ayudar un poco.
Posiciones para amamantar
Antes de permitir que el bebé amamante, la madre debería haber encontrado una buena posición para amamantar en la que pueda permanecer relajada. Ésta puede ser, por ejemplo, la posición lateral o la posición de cuna.
Puede encontrar explicaciones sobre las posiciones para amamantar más populares y qué postura es más adecuada para cada situación en el artículo Posiciones para amamantar.
Lactancia materna: la forma correcta de prenderse
Puedes amamantar a tu bebé sentada o acostada. Un "acoplamiento" incorrecto en el pezón provoca rápidamente complicaciones dolorosas durante la lactancia. Un agarre adecuado puede prevenir esto y también prevenir problemas de espalda (¡lleve el bebé al pecho, no el pecho al bebé!).
A continuación se ofrecen consejos importantes sobre cómo prenderse correctamente a su recién nacido para amamantar:
- Toda la areola debe estar en la boca: el bebé rodea el pezón, no sólo lo chupa.
- Cambie de seno cuando amamante. Lo mejor es empezar por el lado más completo.
- Masaje mamario: El bebé masajea el pecho con la barbilla para que la leche fluya con mayor facilidad. En caso de endurecimiento, son útiles las posiciones de lactancia en las que el mentón trabaje esta zona.
- La madre y el bebé no deben estar separados en el hospital (alojamiento conjunto).
Gorro de lactancia
Algunos médicos y parteras recomiendan colocar un gorro de lactancia en los pezones antes de que las madres amamanten a su bebé. Sin embargo, es controvertido si esto es realmente útil.
Estimular la producción de leche.
A veces, la producción de leche tarda en comenzar. A algunas mujeres les preocupa entonces no estar produciendo suficiente leche materna para su bebé.
Para saber qué signos indican que la producción de leche es demasiado baja y si existen formas y medios de aumentarla, lea nuestro artículo sobre cómo estimular la producción de leche.
¿Cuánto tiempo debe amamantar?
Semanas, meses, años: las madres amamantan a sus hijos durante diferentes períodos de tiempo. Pero, ¿qué dicen los expertos al respecto? ¿Durante cuánto tiempo idealmente las mujeres deberían amamantar a su bebé?
Puedes encontrar la respuesta a esta pregunta en el artículo “¿Cuánto tiempo se debe amamantar?”
Amamantando
Cuando llega el momento de dejar de amamantar varía de un individuo a otro. Algunas madres quieren más independencia o quieren volver a trabajar. Algunos niños ya no quieren la comida líquida y amamantan solos. En ocasiones, los problemas de salud también hacen necesario dejar de amamantar.
Es importante recordar que dejar de amamantar no ocurre de la noche a la mañana. Puedes saber cuánto tiempo se tarda en dejar de amamantar y qué debes tener en cuenta en el artículo sobre cómo dejar de amamantar.
Bombeo de leche
También es posible extraer leche y amamantar. Por ejemplo, antes de una cita fuera de casa, puedes extraerte un poco de leche después de una comida de lactancia y guardarla en el frigorífico para alimentarla más tarde. Esto le brinda la flexibilidad de combinar la lactancia materna y la extracción de leche.
Puedes descubrir cómo extraer leche correctamente y a qué debes prestar atención en materia de higiene en el artículo Extraer leche.
Lactancia materna: ¿Con qué frecuencia debes amamantar a tu bebé?
La frecuencia y durante cuánto tiempo bebe el bebé en los primeros días después del nacimiento juega un papel importante en la producción de leche en el pecho de la madre. Para que esto comience con sensatez, las pausas para la lactancia nunca deben exceder las cuatro horas durante la primera semana. En el mejor de los casos, debes amamantar a tu bebé cada una a tres horas.
En las primeras semanas, su bebé acudirá al pecho para ser amamantado al menos ocho veces en 24 horas. La frecuencia con la que es necesaria la lactancia materna en los meses siguientes también depende siempre del desarrollo del bebé y del estado diario.
Básicamente, los expertos recomiendan amamantar según sea necesario, es decir, con tanta frecuencia y durante el tiempo que el bebé quiera y necesite. Pero no necesita preocuparse demasiado: no puede amamantar demasiado: el bebé obtendrá lo que necesita.
Cuándo intervenir
A veces, sin embargo, usted puede o debe intervenir en el ritmo de bebida del bebé. Algunos bebés están cansados después del nacimiento y duermen mucho. Si, además, beben poco y aumentan de peso lentamente, se les puede despertar suavemente para que beban.
Si un recién nacido tiene ictericia (hiperbilirrubinemia, ictericia), se debe amamantar al bebé cada pocas horas sin llorar primero.
La frecuencia con la que debes amamantar a tu recién nacido también puede depender de ti: si sufres de congestión láctea o mastitis, las molestias desaparecerán más fácilmente con la lactancia regular y descansos más breves entre tomas.
Lactancia Materna: Ventajas y desventajas
Te estás haciendo la pregunta: lactancia materna, ¿sí o no? La respuesta es básicamente un rotundo sí. Esto se debe a que la lactancia materna es la forma de nutrición que da la naturaleza y se adapta de forma óptima al desarrollo físico del bebé.
Si usted y su hijo están sanos, debe intentar amamantarlo completamente durante los primeros seis meses. Según los expertos, la lactancia parcial, es decir, una combinación de lactancia materna y administración de fórmula infantil comprada, es también mejor que no amamantar en absoluto. No hay mucha diferencia entre amamantar directamente o extraer la leche y dársela en biberón.
Lactancia Materna: Ventajas
La leche materna se adapta perfectamente a las necesidades del recién nacido. Contiene todo lo que el bebé necesita para su crecimiento y desarrollo saludable. Especialmente los bebés prematuros y los recién nacidos enfermos se benefician de la leche materna.
Las ventajas de la lactancia materna son:
- Protección contra enfermedades: menos infecciones del oído medio, diarrea y síndrome de muerte súbita del lactante en niños amamantados; obesidad menos frecuente en el futuro
- En la madre: involución acelerada del útero, eliminación más rápida del agua almacenada, menor riesgo de cáncer de mama y de ovario
- Vínculos de lactancia: El contacto de la piel y las hormonas promueven el vínculo emocional entre madre e hijo.
- Amamantar te hace feliz: las hormonas que mejoran el estado de ánimo garantizan la relajación.
- La lactancia materna ahorra tiempo, dinero y protege el medio ambiente: la leche materna está disponible en todo momento, a la temperatura adecuada y “envasada” higiénicamente.
- La lactancia materna promueve mentes inteligentes: hay evidencia de un cociente intelectual (CI) promedio más alto en los niños amamantados.
Leche materna: Ingredientes
Vitaminas, proteínas, grasas, minerales, anticuerpos y más: la leche materna contiene numerosos ingredientes importantes para los bebés, en la cantidad y composición adecuadas.
Puedes leer todo lo que necesitas saber sobre los preciados ingredientes de la leche materna y cómo se produce en el artículo Leche materna.
Lactancia Materna: Desventajas
Lactancia
La lactancia en los primeros días después del parto ya resulta desagradable para la mayoría de las mujeres.
Puede descubrir exactamente qué sucede durante la lactancia y qué puede hacer con el dolor asociado a ella en el artículo Lactancia.
Problemas de lactancia materna
La lactancia materna puede causar problemas, especialmente al principio. Por ejemplo, el bebé llora mientras amamanta. Es posible que el bebé esté demasiado distraído por estímulos externos y sobreestimulado. En este caso, el reposo, mucho contacto con la piel y una posición reclinada para amamantar pueden ayudar.
O tal vez el bebé tenga aire en el vientre, en cuyo caso un eructo después de amamantar o en el intervalo puede ayudar.
¿El bebé se queda dormido mientras amamanta antes de llenarse? Siempre que el bebé produzca al menos cuatro pañales completos al día y gane peso normalmente, esto no suele ser un problema.
¿El bebé bebe muy poco o muy pocas veces? Entonces puede ser aconsejable despertar suavemente al bebé para amamantarlo. El contacto regular con la piel (por ejemplo, con la ayuda de un paño bondage) anima al bebé a succionar y ayuda a la madre a notar los signos de lactancia del bebé desde el principio. Para obtener más consejos y sugerencias, comuníquese con su partera o asesora en lactancia.
¿El bebé muerde o llora mientras amamanta? ¿El bebé regurgita o se ahoga mientras amamanta? ¿Tiene dolor durante la lactancia? La matrona o los expertos de la consulta de lactancia pueden ayudarte con estos y muchos otros obstáculos. No dudes en aprovechar esta ayuda para hacer de la lactancia materna una experiencia maravillosa para ti y tu bebé desde el primer momento.
Todo lo que necesitas saber sobre la forma correcta de afrontar la retención de leche, el dolor en los pezones, el dolor en el pecho durante la lactancia o la mastitis lo puedes encontrar en el artículo Problemas con la lactancia materna.
Otras posibles desventajas
La lactancia materna no sólo ejerce presión sobre los senos y requiere resistencia. Las mujeres que amamantan también tienen que afrontar otras desventajas y problemas:
- Dependencia física: La lactancia materna puede dificultar que las madres regresen al trabajo y a la vida cotidiana.
- abstinencia de estimulantes como el alcohol y la nicotina
- @ presión personal para ser el único responsable de alimentar al niño
- Sexualidad: Tocar el área de los senos puede resultar doloroso para las mujeres que amamantan. A algunos hombres también les irrita la intimidad entre madre e hijo durante la lactancia.
- Falta de aceptación: En ocasiones la lactancia materna encuentra poca aceptación por parte de la pareja y del entorno social.
