La comida
Existen numerosos alimentos que estimulan defecación. En primer lugar, el yogur y la fruta tienen un efecto positivo. También ayuda a consumir más fibra y evitar los alimentos altamente procesados.
Los alimentos clásicos ricos en fibra que tienen un efecto positivo en la digestión son pulgas y lino semillas. Se hinchan al absorber agua. Aumentan el tamaño del quimo y lo suavizan.
Sin embargo, se debe tener cuidado de beber lo suficiente. Las verduras y los productos integrales también contienen mucha fibra. Deben evitarse los alimentos que producen estreñimiento.
Estos incluyen plátanos, cacao, productos de harina blanca, etc. Los dulces, especialmente el chocolate, tampoco deben comerse cuando se está estreñido. Lo mismo se aplica a los alimentos altamente procesados.
Las medicinas
Existen numerosos medicamentos en el mercado que pueden aliviar estreñimiento. Se ofrecen en todo tipo de formas de administración diferentes. Laxantes. se puede dividir en diferentes grupos.
Por un lado hay osmóticos (absorbentes de agua) laxantes, Tales como lactulosa, azúcar de leche o macrogel, que es el ingrediente activo del Movicol de uso frecuente. También hay salinos laxantes. Éstas incluyen magnesio sulfato y sodio sulfato.
Sin embargo, estos laxantes no se pueden tomar para algunas enfermedades. Con laxantes estimulantes, hay una mayor transferencia de agua y sales al intestino, ya que estimulan la actividad intestinal. Este grupo incluye bisacodilo, senósidos y sodio picosulfato, que está contenido en gotas de laxoberal.
La prucolaprida es un selectivo serotonina antagonista del receptor. La serotonina es una hormona tisular que tiene muchas funciones diferentes. Entre otras cosas, aumenta el movimiento intestinal y acorta el paso intestinal. Es prescrito por un médico si el estreñimiento no puede tratarse suficientemente por otros medios. Los laxantes no deben usarse para el uso habitual, sino solo si los métodos suaves no son suficientes. En caso de recurrencia estreñimiento problemas, un cambio y ajuste de dieta y se debe hacer un estilo de vida o se debe consultar a un médico para mayor aclaración.
Cómo estimular el movimiento intestinal después de una operación
Especialmente después de la cirugía en la cavidad abdominal, el intestino solo recupera impulso lentamente. Esto es normal, ya que muchos medicamentos, como analgésicos y anestésicos, tienen un efecto negativo sobre la actividad intestinal durante una operación. Sin embargo, es muy importante que el intestino reanude su trabajo después de tales operaciones.
Dado que existe el riesgo de que se forme un íleo posoperatorio. En el caso de un íleo, el intestino está como paralizado durante varios días y no es capaz de digerir. Pueden surgir complicaciones potencialmente mortales.
La movilización temprana después de la operación, si es posible y permitida por el médico, tiene un efecto positivo sobre la actividad intestinal. Curiosamente, hay indicios de que goma de mascar después de una operación se supone que promueve la actividad intestinal. Como mucho goma de mascar como sea posible deben masticarse.
Masticar estimula el flujo de Saliva, por lo que el cuerpo piensa que pronto se consumirán alimentos, por lo que se estimulan los órganos gastrointestinales. De lo contrario, generalmente es aconsejable seguir las recomendaciones dietéticas del médico y, si es necesario, seguir un régimen dietético prescrito. Puede ayudar a evitar el estreñimiento de alimentos como el chocolate y los productos de harina blanca al comienzo de la dieta.
Todos los artículos de esta serie:
