Epidemiología
La tendinitis de Aquiles ocurre con especial frecuencia en personas que practican más deportes o incluso son atletas competitivos. En este contexto, los corredores en particular sufren
- Aproximadamente el 9% de todos los atletas de competición padecen La tendinitis de Aquiles. - En la población general, una persona de cada 10000 padece esta enfermedad (1/10000).
En general, las quejas ocurren primero al principio o al final del entrenamiento o la actividad deportiva, tiempo durante el cual los pacientes suelen experimentar dolor alivio. Con mayor esfuerzo el dolor aumenta cada vez más hasta que es imposible moverse o hacer deporte sin dolor. Los síntomas también difieren entre agudos y crónicos. La tendinitis de Aquiles.
Con un agudo Tendón de Aquiles inflamación hay un aumento gradual dolor en el tendón de Aquiles directamente encima del talón. Este proceso suele durar unos días y el dolor se vuelve cada vez más intenso. El dolor se puede aliviar temporalmente descansando.
Durante el examen manual del Tendón de Aquiles, se puede ver que se ha endurecido como un signo de tendinitis de Aquiles aguda. La tendinitis de Aquiles crónica a menudo sigue a una tendinitis de Aquiles aguda. Con la tendinitis de Aquiles crónica, el dolor se presenta durante semanas o meses.
El dolor permanece aproximadamente con la misma intensidad con cada tipo de movimiento o actividad deportiva, pero es particularmente fuerte cuando correr cuesta arriba o subiendo escaleras. Después de descansar o por la mañana, el dolor es particularmente fuerte porque el Tendón de Aquiles se pone ligeramente rígido y no es lo suficientemente elástico para realizar los movimientos sin dolor cuando se vuelve a aplicar la tensión. A veces se encuentran pequeños nódulos durante la palpación, especialmente a una distancia de 2-4 cm de la base del tendón de Aquiles en el hueso del talón.
A menudo, el tendón de Aquiles está inflamado y engrosado y se puede observar un ligero enrojecimiento de la piel sobre el tendón de Aquiles. En raras ocasiones, también puede escuchar un ligero crujido cuando presiona el tendón de Aquiles con su dedo mientras mueves tu tobillo. No es necesario que se cumplan todos los criterios para poder hablar de una inflamación del tendón de Aquiles. Por ejemplo, el enrojecimiento de la piel ocurre en raras ocasiones.
Duración de la tendinitis de Aquiles
La duración de una tendinitis de Aquiles depende de la gravedad de la enfermedad. Además, existen básicamente dos tipos diferentes, tendinitis de Aquiles aguda y crónica. La inflamación aguda, que se produjo repentinamente, se puede curar después de una o dos semanas si se conserva el tendón y posiblemente con otras medidas, como fisioterapia.
Si la inflamación se ha vuelto más grave o crónica, a menudo es necesaria una terapia conservadora prolongada o una cirugía. Después de esto, el afectado pierna se inmoviliza con una férula durante uno o dos meses, seguido de una fase de rehabilitación de unos tres meses. Durante este período, el tendón debe estar protegido y no debe someterse a cargas elevadas.
La inflamación del tendón de Aquiles es una lesión por uso excesivo. A menudo ocurre cuando la carga aumenta significativamente en un corto período de tiempo y, por lo tanto, el tendón de Aquiles está expuesto a altas cargas desconocidas. En correr, esta enfermedad es particularmente común y es el resultado de la sobrecarga, que es causada por Al correr cuesta arriba, el tendón de Aquiles se estira adicionalmente con cada paso, lo que no causa ningún problema durante un tiempo determinado, pero el tendón de Aquiles puede cansarse más rápidamente en el futuro debido a la tensión adicional.
Además del terreno, la superficie de entrenamiento también es una posible causa de inflamación del tendón de Aquiles. - demasiados kilómetros de entrenamiento,
- Velocidad de carrera demasiado rápida o
- Se favorece el terreno especialmente montañoso. Por ejemplo, si cambia de caminos forestales a asfalto, puede experimentar más molestias después.
Además de una mayor actividad de entrenamiento, acortar los descansos intermedios también puede provocar un aumento del dolor. Además de las condiciones de entrenamiento, no se debe descuidar el calzado como posible causa de lesiones en el tendón de Aquiles. Especialmente cuando las mujeres usan zapatos muy largos con tacones altos, el tendón de Aquiles se puede acortar porque los zapatos con tacones altos comprimen el tendón de Aquiles.
Cuando se cambia a calzado normal, a menudo surgen problemas porque el tendón de Aquiles está demasiado estirado para garantizar una marcha normal. La edad también juega un papel en el desarrollo de la inflamación del tendón de Aquiles. Las personas mayores de 35 años son particularmente susceptibles.
Los adolescentes y los adultos jóvenes, por otro lado, rara vez tienen problemas con él, incluso bajo una gran tensión. Anatómicamente hablando, los músculos de la pantorrilla que son demasiado débiles o demasiado cortos (gastrocnemio y sóleo), así como un tobillo articulación con movilidad limitada puede provocar problemas en el tendón de Aquiles. Mal posicionamiento del pie como resultado de una pie deforme o el pie puntiagudo también puede provocar problemas en el tendón de Aquiles.
Sin embargo, esta mala alineación a menudo se trata de manera conservadora inmediatamente después del nacimiento y, por lo general, no presenta daños consecuentes. La inflamación del tendón de Aquiles es una enfermedad extremadamente típica de los deportistas de competición y entre ellos especialmente de los corredores. Personas a las que les gusta ir jogging durante mucho tiempo se ven particularmente afectados por la tendinitis de Aquiles.
Por lo tanto, estos grupos de riesgo en particular deben prestar mucha atención a dolor en el tendón de Aquiles y zona de la pantorrilla y, si es necesario, cuidar la zona para evitar su condición de empeoramiento. Jogging es por tanto un factor de riesgo para el desarrollo de una inflamación del tendón de Aquiles, ya que las cargas extremas se conducen principalmente a través del tendón de Aquiles durante este deporte y solo entonces se distribuyen por el cuerpo. Con cada paso, la carga durante jogging es un múltiplo del peso corporal.
Por lo tanto, no es de extrañar que una gran proporción de atletas competitivos contraiga tendinitis de Aquiles al menos una vez en su carrera. El pie pie valgo es una malposición patológica del pie. Aquí, el borde interior (medial) del pie se baja, mientras que el borde exterior (lateral) del pie se eleva.
El pie pie valgo se encuentra con mayor frecuencia en combinación con un pie plano y rodillas. Desde un punto de vista médico, el pie en forma de paloma es un problema, especialmente con cargas elevadas como las que se encuentran con frecuencia en los deportes. Debido a la posición antinatural del pie, la tensión en el tendón de Aquiles aumenta significativamente en comparación con una posición sana del pie. Especialmente en relación con los pies planos, las fuerzas mecánicas sobre el tendón de Aquiles aumentan porque se elimina la función de balanceo natural.
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