Deportes para la tendinitis de Aquiles
La Tendón de Aquiles La inflamación a menudo se nota durante las actividades deportivas. Esta enfermedad es particularmente común entre los corredores. Se nota tirando dolor en el afectado Tendón de Aquiles, y el tendón afectado también puede estar sobrecalentado o hinchado.
En la mayoría de los casos dolor ocurre al comienzo de la tensión y mejora durante el deporte. sin embargo, el dolor también puede ocurrir en reposo solo después de la tensión. Si ocurren tales molestias, la actividad deportiva debe detenerse para que la inflamación pueda sanar y no empeorar.
Si el deporte se continúa con un Tendón de Aquiles inflamación, las quejas pueden volverse crónicas, entonces el tratamiento es mucho más difícil y prolongado. También es importante en este contexto que el deportista se sensibilice después de que se haya producido una inflamación y se caliente con cuidado antes de sus sesiones de entrenamiento, ya que esto puede prevenir un renovado La tendinitis de Aquiles. Regular se extiende de los músculos de la pantorrilla también es importante, ya que los músculos de la pantorrilla acortados ejercen una presión adicional sobre el tendón de Aquiles.
Una vez que la inflamación del tendón de Aquiles se haya curado después del tratamiento, el tendón debe continuar protegido durante algún tiempo y no estar sujeto a cargas elevadas. Correr Durante este tiempo, deben evitarse los deportes y actividades que ejerzan una gran fuerza sobre el tendón de Aquiles. Sin embargo, son posibles deportes menos extenuantes como el ciclismo.
¿Cuáles son las perspectivas?
Si se produce una inflamación del tendón de Aquiles por primera vez y se trata rápidamente, la lesión generalmente se cura sin daños consecuentes. Es particularmente importante dejar suficiente tiempo para que sane el tendón de Aquiles antes de volver a someterlo a una tensión completa, ya que de lo contrario corre el riesgo de desarrollar La tendinitis de Aquiles. Si los pacientes ignoran los primeros signos de La tendinitis de Aquiles o no deja suficiente tiempo para que se cure, la inflamación puede volverse crónica y, por lo tanto, es muy difícil de tratar. Desafortunadamente, no es posible dar una duración concreta de cuánto tiempo tarda en sanar una tendinitis de Aquiles.
Anatomía de un tendón de Aquiles
El tendón de Aquiles conecta el talón (calcáneo) con los músculos de la pantorrilla (Musculus Gastrocnemius y Musculus Soleus), más precisamente con sus aponeurosis. El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte y grueso del cuerpo humano y puede soportar fuerzas de hasta 12 veces el peso corporal. Estabiliza el pie en el pierna y especialmente inicia el movimiento de repulsión cuando correr y corriendo.
Histología de la lesión
Visto bajo el microscopio, el tendón de Aquiles lesionado presenta degeneraciones avanzadas y cambios en la disposición de Colágeno fibras. Estos cambios microscópicos se denominan tendinosis. A veces, sin embargo, estos cambios microscópicos se pueden encontrar cuando no hay ningún síntoma.
Las lesiones microscópicas se encuentran con mayor frecuencia a 2-6 centímetros del sitio de inserción del tendón de Aquiles en el talón, ya que esta área está particularmente mal irrigada. sangre. La investigación actual muestra, sin embargo, que la tendinosis, es decir, la degeneración del tendón de Aquiles en esta área, conduce a un crecimiento de nuevos sangre vasos y los nervios. El nuevo los nervios conducir al dolor, pero el sangre vasos conducir a una curación más rápida de la lesión.
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