Definición
Dolor puede ocurrir en muchos lugares alrededor del tobillo y talón. Aunque el dolor se localiza a menudo en la parte lateral del talón, su causa puede estar en la parte superior o inferior tobillo, pantorrilla, arco del pie, tobillo o metatarso. El talón en sí es una protuberancia ósea del pie sobre la que la persona soporta una gran parte del peso corporal.
Está acolchado con firme tejido graso para amortiguar la apariencia frente al hueso del talón. En terminología técnica, el talón se llama "calcáneo". Entre otras cosas, tiene la importante función de formar la base y el origen de la Tendón de Aquiles y el arco longitudinal del pie como enlace entre la pantorrilla y el metatarso. Dolor puede ser causado por muchas de las características musculoesqueléticas. Importante SIDA a la diferenciación son el tipo de dolor y el momento de aparición.
Causas
El dolor en la parte lateral del talón es causado principalmente por los músculos de la pantorrilla y el metatarso. Esta área contiene importantes estructuras anatómicas y de filigrana que permiten movimientos complejos en el tobillo y pie y al mismo tiempo tienen que soportar una gran carga de peso en todo el cuerpo. El tobillo articulaciones están formados por el peroné y la tibia en la zona de la parte inferior pierna y por el tobillo y hueso del talón en el área del accesorio del pie.
El dolor en la parte lateral del talón se puede atribuir al daño de las estructuras óseas de estos huesos. Las estructuras de tendones y ligamentos también pueden resultar dañadas y dolorosas como resultado de lesiones o desgaste. Probablemente la causa más común de lateral dolor en el talón son los síndrome del tendón peroneo.
Ocurre en muy diferentes grados y es una enfermedad común en resistencia, Atletas. También puede ocurrir rápidamente en deportes recién iniciados o con calzado deficiente. La Tendones detrás de la parte externa del tobillo que pertenecen a los músculos de la pantorrilla están irritados.
Por sobreesfuerzo o fricción permanente e irritación del hueso, el Tendones puede inflamarse y doler con cada movimiento. Otra enfermedad muy común es el espolón del talón. Aquí, las excrecencias óseas, el llamado "espolón", se forman en la base de la Tendón de Aquiles o el tendón plantar de la superficie del pie, lo que puede provocar graves dolor en el talón con cada ocurrencia.
Esto puede ir acompañado de los llamados "bursitis subachillea ”, una inflamación de la bursa, que también puede provocar un dolor intenso relacionado con el movimiento. Las causas menos frecuentes de dolor en la parte lateral del talón pueden ser un ligamento externo desgarrado o tarsiano síndrome del túnel. Este último es un atrapamiento de un nervio en el área de la parte interna del tobillo.
Bursitis subachillea significa traducido como "inflamación de la bolsa y la Tendón de Aquiles“. Las bursas son parte de la cápsula articular que están llenos de líquido sinovial. No existen en todas las personas, pero representan una variante de la cápsula articular en el que se ha formado una pequeña bolsa después de una lesión o sin causa.
La bursa puede inflamarse por patógenos bacterianos o virales, pero especialmente por fricción mecánica e irritación. Esto conduce a un dolor severo cuando se aplica presión y movimiento, ya que la bolsa se encuentra debajo del tendón de Aquiles. Una causa frecuente de irritación mecánica es el espolón superior del talón.
El espolón óseo puede causar dolor e irritación del tendón y la bolsa con cada movimiento del tendón de Aquiles. En algunos casos, la bursa inflamada puede romperse. A menudo, es necesaria una operación para eliminar la bolsa y eliminar la inflamación.
El espolón posterior del talón es mucho más común que el espolón superior del talón. Es una enfermedad muy común, que más de una tercera persona padece a lo largo de la vida. El espolón a menudo se puede ver en un de rayos X en la planta del pie como una pequeña protuberancia ósea.
Sin embargo, a pesar de la de rayos X no puede dar ninguna información sobre el dolor. También puede haber dolor intenso, aunque el de rayos X no muestra ninguna anomalía. El espolón del talón Es más una enfermedad de la vejez, pero también ocurre con mayor frecuencia en deportistas.
El dolor a menudo puede ser muy intenso, ya que el espolón del talón a menudo se acompaña de inflamación local. En estos casos, primero se debe aliviar el pie. El acolchado en el zapato también puede aliviar inicialmente el dolor hasta que la inflamación local haya disminuido.
A largo plazo, la fisioterapia en particular ayuda a mejorar los síntomas de los espolones calcáneos. Nuevos métodos de terapia, como choque terapia de ondas o radiación, también se están investigando. En casos raros, la cirugía también puede aliviar los síntomas.Los músculos peroneos se encuentran en la pantorrilla y están especialmente estresados durante resistencia, deportes como jogging.
En el área de articulación del tobillo, el músculo con su tendón tira alrededor de la parte externa del tobillo y luego comienza en el pie. Durante este proceso, el tendón puede irritarse e inflamarse dolorosamente debido al uso excesivo y la tensión incorrecta. Dado que el tendón participa en todos los movimientos del articulación del tobillo y se frota contra la parte externa del tobillo, el dolor se produce con cada paso.
Los corredores experimentados e inexpertos están particularmente en riesgo de síndrome del tendón peroneo. Si el tendón se sobreesfuerza gravemente durante jogging, la irritación del tendón puede ocurrir de la misma manera que en actividades deportivas nuevas, no habituales y sin experiencia. Esto último a menudo conduce a una tensión incorrecta, por ejemplo, debido a un calzado incorrecto.
La primera medida terapéutica más importante es un período de descanso del deporte. El tendón necesita tiempo para regenerarse. Incluso después de que el dolor haya disminuido, el tendón debe descansar más para permitir que se recupere.
Un ligamento externo desgarrado es una consecuencia típica de una lesión en la articulación superior del tobillo. La causa más común de rotura de un ligamento externo es la llamada "supinación trauma". Esto no significa más que un giro hacia adentro.
Como resultado, la parte externa del tobillo a menudo se hincha debido a una moretón. Las primeras medidas que se deben tomar después de doblar el tobillo consisten en enfriamiento, elevación suave y compresión. En la mayoría de los casos, el tratamiento posterior consiste simplemente en reposo e inmovilización.
Ralts El síndrome del túnel es una enfermedad muy rara que puede ir acompañada de dolor en el talón. Varios los nervios, que son responsables del suministro muscular y la percepción sensible en la pantorrilla y el pie, se mueven a través del articulación del tobillo a sus áreas de suministro en el pie. El llamado "nervio tibial" atraviesa el tarsiano túnel en el área de la parte interna del tobillo cerca del hueso.
En casos muy raros, la compresión del nervio puede ocurrir en el contexto de una fractura, moretón o sin una causa obvia. Como resultado, los dedos de los pies comienzan a sentir un hormigueo, luego se vuelven dolorosos y entumecidos. Una perdida del músculos del pie también puede ocurrir. El nervio debe aliviarse rápidamente para que las restricciones no permanezcan permanentemente.
