Introducción
Dolor en la parte superior de la espalda es menos frecuente que el dolor en la parte inferior de la espalda. Si de vuelta dolor está presente aquí, muy a menudo se combina con dolor en el cuello. Los músculos de la parte superior de la espalda tienen la función de mantener la parte superior del cuerpo erguida a pesar de la gravedad y, por lo tanto, están expuestos a una fuerte carga constante.
Causas del dolor de espalda superior
La causa más común de espalda alta. dolor es una mala postura, especialmente la llamada "postura de detener el reflejo". A largo plazo, la parte superior de la espalda y cuello el área se tira más hacia adelante y hacia arriba, creando una imagen similar a la de un jorobado. Esto provoca una tensión permanente y un tirón inadecuado de los músculos de la espalda superior y cuello, que por tanto, tarde o temprano empezará a doler mucho.
Esta postura también se suele utilizar en situaciones especiales, especialmente cuando hace mucho frío, por lo que este tipo de dolor es más común en la temporada de frío. Pero otras condiciones, como traumas en la parte delantera del cuerpo, ruidos fuertes repentinos o imaginaciones negativas también pueden causar este patrón de parada, que generalmente sirve como una reacción protectora del cuerpo: los hombros levantados y la postura encorvada protegen el cuerpo. cabeza y ofrecer al medio ambiente la menor superficie posible para "ataques" de cualquier tipo. Otra razón para dolor de espalda en la zona superior de la espalda y los hombros puede haber un trauma.
Estos no necesariamente tienen que preceder a los dolor de espalda directamente, pero también puede remontarse muchos años antes de que ocurra el dolor de espalda. Un ejemplo de esto es latigazo lesiones o caídas en esta parte de la espalda, por ejemplo, por el columpio. El tratamiento de estos dolores requiere principalmente la corrección de la mala postura, de lo contrario nunca pueden desaparecer por completo y afectar a la persona afectada una y otra vez.
Para ello, existen ejercicios especiales para la espalda que relajan la postura y permiten una postura erguida. Se deben fortalecer los músculos correspondientes, lo que se puede lograr, por ejemplo, con la ayuda de una Thera-band o aptitud Equipo sobre el que se realiza un movimiento de tracción de arriba a abajo. Algunos masajes, yoga o un tejido conectivo el tratamiento también puede aliviar dolor de espalda.
En general, la fisioterapia solo debe realizarse bajo la guía profesional de un médico o fisioterapeuta para lograr un buen resultado. Los bloqueos de varias vértebras de la columna se producen con relativa frecuencia. En este caso, el movimiento descuidado en el área de la espalda da como resultado el levantamiento de una vértebra de la columna cervical y una reinserción torcida a la vértebra de abajo.
El bloqueo de estos dos cuerpos vertebrales es un problema mecánico y, en ocasiones, se acompaña de un dolor intenso. A menudo, al dolor se añaden quejas neurológicas como hormigueo o entumecimiento, que luego generalmente se irradia a los brazos. El tratamiento con comprimidos o inyecciones suele ser infructuoso, ya que el dolor se debe a un bloqueo mecánico.
Con cada movimiento, que por esta razón no se puede realizar por completo, también hay una tensión muscular acompañante en el costado de la columna, que a su vez conduce a un aumento del dolor. Una posible medida que a menudo ayuda a liberar un bloqueo de la columna cervical es el tratamiento osteopático. Para hacer esto, el osteópata se acerca al paciente por detrás, coloca la mano plana en la oreja derecha e izquierda del paciente y tira de la oreja del paciente. cabeza un poco más alto antes de volver a colocarlo en la posición correcta.
Cuando el cabeza se levanta, el bloqueo generalmente se libera por sí solo. Si los bloqueos de la columna cervical se producen repetidamente y provocan dolor de espalda, siempre se debe realizar un tratamiento fisioterapéutico como medida preventiva. En cualquier caso, es importante entrenar los músculos de la zona de la columna, especialmente en la zona de la columna cervical. El fisioterapeuta realiza los ejercicios adecuados y también se los da al paciente para su propio uso.
