Pérdida de fuerza | Síntomas y dolor de un hombro congelado.

Pérdida de fuerza

Puesto que el articulación del hombro está muscularmente asegurado, los músculos de la manguito de los rotadores juegan un papel decisivo en la fuerza y ​​estabilidad del articulación del hombro. Los pacientes que sufren de un hombro congelado a menudo adoptan una postura de alivio y realizan movimientos compensatorios para compensar el movimiento limitado. Esto conduce a un desequilibrio muscular y a la atrofia y acortamiento de los músculos del hombro del lado afectado. Por tanto, se puede observar una pérdida de fuerza.

Dolor durante simples ejercicios de fortalecimiento.

Por supuesto, incluso los ejercicios de fortalecimiento simples pueden causar dolor en la zona de los hombros. Esto generalmente se debe al hecho de que muy pocos se extiende se realizan ejercicios y los músculos acortados de la manguito de los rotadores debe adaptarse a la nueva movilidad en el articulación del hombro. Por tanto, es importante crear una equilibrar entre se extiende ejercicios y ejercicios de fortalecimiento.

El uso de rollos fasciales también debe ser parte del programa de capacitación, ya que hacen que la tejido conectivo más móvil. Los ejercicios de fortalecimiento deben implicar siempre un entrenamiento bilateral de los músculos del hombro para evitar el desequilibrio muscular. Ligero a moderado dolor se encuentra a menudo en la fase de rehabilitación.

Sin embargo, esta no es una razón para detener los ejercicios de fortalecimiento, sino una señal de que se están entrenando las estructuras correctas aún no adaptadas. Es importante la dosis e intensidad adecuadas de los ejercicios correspondientes. Un fisioterapeuta, terapeuta deportivo o titulado aptitud El formador puede ayudarle a acompañar el proceso de rehabilitación. Se puede encontrar información adicional en estos artículos:

  • Rollo de fascia
  • Blackroll
  • Ejercicios de estiramiento
  • Ejercicios en un hombro congelado

Analgésicos

Fármacos que se pueden utilizar en el dolor El tratamiento de un hombro congelado suelen ser medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como Además de su efecto analgésico (analgésico), estos analgésicos también tienen un efecto antiinflamatorio (antiinflamatorio). Se pueden aplicar en forma de tableta o como aplicación local en forma de ungüentos. La aplicación local en forma de gel o ungüento está indicada en casos individuales si existe una enfermedad preexistente del hígado, riñones o estómago, Desde ibuprofeno en dosis altas en particular es una carga para el hígado.

El ácido acetilsalicílico en forma de tabletas tampoco está indicado en pacientes con enfermedad gástrica. Como regla general, la administración de pantoprazol se prescribe como medida profiláctica para proteger el estómago. Para el dolor intenso, un hombro congelado también se puede tratar con opiáceos de baja potencia: opiáceos muy potentes como morfina, oxicodona, la buprenorfina o la hidromorfona se utilizan en formas raras y muy graves del cuadro clínico.

La inyección de cortisona también se puede utilizar para conseguir un efecto analgésico. Sin emabargo, cortisona sólo se puede utilizar durante un breve período de tiempo, ya que daña tejido conectivo estructuras cuando se aplica durante un período de tiempo más largo.

  • Diclofenac
  • Ibuprofen
  • Ácido acetilsalicílico
  • tramadol
  • Tilidin
  • Codeína