Dolor abdominal relacionado con el estrés durante el embarazo
Especialmente durante el embarazoEn el mejor de los casos, debe evitarse el estrés severo, que puede provocar malestar físico, ya que puede tener un efecto negativo sobre el embarazo y el desarrollo del feto. En última instancia, un estrés muy fuerte también puede aumentar el riesgo de parto prematuro y, por lo tanto, el riesgo de nacimiento prematuro or aborto espontáneo. Por el bien de la madre y el niño, por lo tanto, es importante reducir el nivel de estrés y el asociado dolor abdominal.
Sin embargo, el embarazo en sí mismo es un momento emocionante, que puede estar asociado con muchos miedos y estrés. Los cursos de preparación para el parto brindan a las mujeres embarazadas la oportunidad de aprender estrategias para lidiar con el estrés y la ansiedad antes del parto. El apoyo de una partera, que con su experiencia y conocimiento del parto y del niño es de gran ayuda, también se puede utilizar para afrontar el estrés.
El intercambio con otras mujeres embarazadas o madres que ya han tenido experiencia con bebés también puede ayudarlas a esperar el próximo parto o similar de una manera más relajada. Mujeres embarazadas que sufren de estrés relacionado dolor abdominal debido a una fuerte tensión psicológica definitivamente debería buscar apoyo. Puede ser la pareja, la familia o los amigos.
Si las preocupaciones, miedos o conflictos interpersonales no se pueden resolver, es recomendable buscar la ayuda de un terapeuta. Aquí, las mujeres embarazadas pueden, por ejemplo, abordar sus sentimientos de impotencia y sobrecargadas por conflictos de pareja, preocupaciones económicas u otros problemas, y se pueden elaborar juntos enfoques para encontrar soluciones. En general, haga ejercicio al aire libre, un equilibrio dieta y "el embarazoLa actividad física "amigable" son medidas sensatas para aumentar el bienestar y promover la reducción del estrés. Medicamento para tratar dolor abdominal durante el embarazo solo debe tomarse en consulta con el médico. Muchos medicamentos no están permitidos durante el embarazo y se requiere experiencia médica para prescribir un remedio adecuado.
Dolor abdominal inducido por ansiedad
Los órganos digestivos a veces reaccionan de manera muy sensible al estrés y sobre todo al miedo, hasta qué punto depende en gran medida de la persona afectada. Los antecedentes genéticos, así como las experiencias y hábitos acumulados a lo largo de la vida, influyen. En resumen, uno tiene poca influencia sobre cuán sensible el tracto digestivo reacciona al estrés psicológico.
Pero, ¿por qué el estrés y la ansiedad conducen a estómago dolores náusea, diarrea o similar? El estrés en su sentido original es una reacción útil del cuerpo ante situaciones peligrosas. Estrés hormonas como la adrenalina y el cortisol, principalmente para aumentar la sangre fluyen a los músculos, para que puedan reaccionar más rápido a las amenazas. Al mismo tiempo, sin embargo, el sangre El flujo a órganos inicialmente innecesarios, como el intestino, también disminuye. Esto redujo sangre El flujo en el tracto gastrointestinal puede provocar molestias físicas como abdominales. dolor.
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