Nuestros pies nos llevan por el mundo, en todos los climas y, no pocas veces, apretujados en un calzado apretado y opresivo. Por lo tanto, no es de extrañar que puedan enfermarse de diversas formas. Por lo tanto, problemas en los pies como verrugas en las puntas de los pies, dolor de pie mientras camina o pie de atleta ocurren a menudo. Lo que puede hacer para diversas dolencias del pie, lea aquí.
Causas del sudor en los pies
El sudor de los pies es molesto y no pocas veces vergonzoso debido al cursi olor. Especialmente en verano, algunas personas son más propensas a pies sudorosos que otros. Esto puede ser una predisposición, pero también un calzado inadecuado es una posible causa.
Selección de zapatos y calcetines
Especialmente cuando las temperaturas suben, debe prestar atención a los zapatos permeables al aire y transpirables por el bien de sus pies. Sandalias, chanclas o zapatillas de deporte de alta calidad garantizan una brisa fresca en todo momento, por lo que el sudor de los pies puede evaporarse de inmediato. El material más agradable para los pies es el cuero genuino, mientras que el plástico es particularmente sudoroso. En invierno, la elección de zapatos es, naturalmente, algo más limitada. Las suelas de zapatos adecuadas pueden ayudar aquí. Los productos hechos de cuero o madera de cedro se han desempeñado particularmente bien en las pruebas de productos. Para el verano, plantillas perfumadas que enmascaran el olor de transpiración son una buena opción. También se deben considerar los calcetines transpirables. Los calcetines de algodón fino son mejores que los sintéticos. Además, cambiarse los calcetines varias veces al día ayuda a mantener una sensación de frescura permanente. Después de usar, los calcetines deben lavarse a 60 ° C para matar bacterias fotosintéticas.
Sudor de pies: ¿qué hacer?
El sudor de los pies es inodoro por naturaleza. Solo cuando el sudor entra en contacto con nuestro piel bacterias fotosintéticas, el típico cursi olor se desarrolla. Por lo tanto, rociar el zapato con desinfectante. puede frenar el crecimiento bacteriano en el zapato sellado. Zapato desodorantes que contiene alcohol ofrecen el mismo efecto. Otro "primeros auxilios"Para la transpiración del pie es pie polvo. Absorbe la humedad y, por un lado, mejora la comodidad de uso en temperaturas cálidas y, por otro, reduce el olor a queso. Por último, es útil contra el sudor de los pies llevar varios pares de zapatos en alternancia. Mientras tanto, puede colocar el par desgastado frente a la puerta para ventilarlo y, además, rellenarlo con periódico para acelerar el secado. Si la transpiración de los pies se ha desarrollado a pesar de todos medidas, un baño de pies aromático tiene un efecto refrescante. Importante: Después del baño, seque bien los pies, incluidos los espacios entre los dedos.
7 consejos para el sudor de pies
- Elija el calzado correcto: zapatos abiertos o zapatillas transpirables.
- En invierno, es útil usar suelas de cuero o cedro.
- Póngase calcetines de algodón, cámbielos varias veces al día si es necesario.
- Uso alcohol-desodorante para zapatos a base de zapatos o plantillas perfumadas.
- Rocíe los zapatos una vez a la semana con desinfectante..
- Use varios pares de zapatos en alternancia, deje secar y ventile mientras tanto.
- Los baños de pies con aditivos aromáticos tienen un efecto refrescante.
Hongos en los pies
Quemazón, picazón en los pies y descamación de los pies son típicos signos de pie de atleta. El ambiente cálido y ligeramente húmedo de los espacios entre los dedos proporciona el caldo de cultivo ideal para pie de atleta patógenos. La infección se produce por contacto directo, por ejemplo, al caminar descalzo en un nadar piscina o sauna pública. Sin embargo, para que ocurra una infección, el patógeno fúngico debe superar la capa protectora natural del piel. Pequeña heridas favorecer así la infección. Las personas inmunodeprimidas también tienen un mayor riesgo de contraer pie de atleta. Si el pie de atleta se extiende, uñas de los pies y la planta del pie también puede verse afectada. Para tratar el pie de atleta, preparaciones fungicidas (antifúngicos) son usados. Para infecciones leves, aplicación externa en forma de cremas, ungüentos y polvos es suficiente; para infecciones graves, puede ser necesario tomar antimicóticos tablets.
7 consejos contra el pie de atleta
- Evite caminar descalzo en lugares públicos y ponerse zapatos de baño.
- Al primer signo de infección del pie de atleta, consulte a un dermatólogo.
- El cuidado minucioso y regular de los pies previene la infección del pie de atleta.
- Evite las llagas: el calzado cómodo y el cuidado profesional de los pies ayudan a evitar la entrada de patógenos.
- Proporcione un entorno de pie seco y “antifúngico”: use calcetines secos y calzado transpirable.
- En caso de infección del pie de atleta, cambio regular de toallas y calcetines usados y lavado de textiles a 60 ° C.
- Antifúngicos en drogas en forma de ungüentos or tablets que matan el hongo.
Ampolla en el pie
Una situación común: después de una buena caminata, te quitas las botas pesadas y notas una marca de presión en tu talón. Al día siguiente, se formó una gran ampolla, ¿qué hacer ahora? Una vez que la ampolla esté allí, debes pincharla. Esto permite que la secreción contenida en él se drene y crea las condiciones para nuevos piel células para formar. Una aguja de coser desinfectada por calor o alcohol o una cánula estéril de la farmacia es adecuada para perforar el blíster. Posteriormente, el área debe protegerse para una óptima cicatrización de la herida. Los emplastos de blíster son especialmente adecuados para evitar una mayor fricción. sin embargo, el yeso debe eliminarse por la noche, ya que el aire también ayuda a curar las ampollas. Las ampollas más pequeñas se pueden dejar en su lugar; a menudo se curan por sí mismos. Las ampollas se pueden prevenir usando calzado adecuado y sin presión. Si ya existe un punto de presión, una ampolla yeso Puede evitar una mayor fricción.
5 consejos para las ampollas
- Use calzado cómodo que esté libre de fricción y presión.
- Zapatos antes de correr distancias más largas.
- Al comenzar los puntos de presión se ampolla yeso utilizar.
- Las ampollas grandes existentes se pinchan con una aguja desinfectada y dejan ampollas más pequeñas.
- Minimice aún más la fricción con tiritas, deje que el aire entre en las ampollas por la noche.
Uña encarnada
An uña encarnada (lat. Unguis incarnatus) puede ocurrir debido a un cuidado incorrecto o inadecuado de los pies, lesiones en las uñas o zapatos demasiado apretados. Una forma de uña ancha congénita también puede promover el crecimiento de la uña del pie. En este caso, el borde lateral de la uña empuja debajo de la piel hacia el lecho ungueal y aumenta el crecimiento del pliegue ungueal (el pliegue de piel del costado de la uña). Incluso esta etapa es muy dolorosa. El dedo gordo del pie (dedo gordo del pie) es el más afectado. En el curso, inflamación puede formarse: el dedo del pie se vuelve rojo, grueso y cálido, eventualmente pus descargas. En casos graves y especialmente en personas inmunodeprimidas, el inflamación puede extenderse hacia el tronco del cuerpo e incluso causar sangre envenenamiento. Por lo tanto, encarnado uñas de los pies debe ser tratado temprano por un profesional del cuidado de los pies o, en casos graves, por un médico.
Tratamiento de una uña encarnada
Para tratar una uña encarnada, inicialmente están disponibles varias opciones convencionales:
- Los baños de pies antiinflamatorios suavizan la cutícula y contrarrestan las infecciones bacterianas.
- Las técnicas especiales de encintado intentan aumentar el espacio entre la uña y el lecho ungueal.
- Corrección de uñas frenos están diseñados para darle a la uña una nueva forma.
Estas técnicas se utilizan principalmente en cursos crónicos y pueden ser necesarias hasta por 14 meses. Si estos medidas no son suficientes o hay inflamación en la uña del pie, a menudo solo ayuda una intervención quirúrgica. Dependiendo de los hallazgos, la uña se corta en forma de cuña (cirugía plástica de Emmert) o solo se quita el borde de la uña.
4 consejos contra las uñas encarnadas
- Corta el uñas de los pies para la prevención no ovalada, sino recta y no más corta que el lecho ungueal lateral.
- Al cortar el uñas, tenga cuidado de no dañar la cutícula.
- Especialmente si tienes un azúcar trastorno del metabolismodiabetes mellitus) o trastornos circulatorios de los pies (pAVK), recurra al cuidado profesional de los pies.
- En casos graves, el médico debe tratar quirúrgicamente el uña encarnada.
Verrugas plantares
Planta verrugas (verrugas plantares) ocurren solo en los pies y se encuentran entre los más verrugas comunes de esta parte del cuerpo. No son fáciles de reconocer, ya que pueden adoptar diferentes formas. Es típica su marcada demarcación con la piel sana y una pronunciada queratinización central. Ellos crecer hacia adentro y así cerrar con el nivel de la piel. El cono córneo que crece hacia adentro causa dolor cuando aparece. La causa de plantar verrugas son papiloma humano virus (VPH). La infección se produce por contacto directo con escamas córneas, por ejemplo en nadar piscinas o saunas públicas.
Tratamiento de verrugas plantares.
Varias preparaciones para aplicación local están disponibles como terapia forestal para verrugas plantares, ninguno de los cuales promete un éxito confiable. El ingrediente activo ácido salicílico se supone que es Lead al desprendimiento de las capas córneas externas y así exponer el verruga. Los cáusticos ácidos destruyen el verruga tejido sino también la piel sana circundante. Citotoxinas (citostáticos) también mata a ambos verruga y tejido sano. Además, existen varios procedimientos físicos para tratar las verrugas plantares, como:
- formación de hielo
- Raspado (curetaje)
- Láser
- La escleroterapia
- Escisión quirúrgica
- Terapia fotodinámica
Ajo:, celidonia or Cebolla extractos se describen como remedios caseros con eficacia cuestionable.
4 consejos para las verrugas plantares
- Si sospecha una verruga plantar, debe consultar a un médico.
- Para el tratamiento, existen varias preparaciones tópicas, que deberían causar la muerte de la verruga.
- Además, varios físicos medidas están disponibles.
- Para prevenir infecciones, se debe evitar caminar descalzo en lugares públicos.
Si implementa estos consejos cotidianos, las molestias en los pies deberían ser cosa del pasado
