Definición
Un calambre se define como la contracción de los músculos en un área determinada. Por regla general, un calambre es de corta duración y, por tanto, debe distinguirse de una contractura muscular permanente y un espasmo muscular. Calambres en las manos generalmente se asocian con dolor y provocar una pérdida temporal de la función.
Calambres puede variar en gravedad de persona a persona y tener causas muy diferentes. Calambres se pueden dividir en tres grupos diferentes, siendo los llamados calambres parafisiológicos los más comunes. Ocurren en personas sanas bajo ciertas condiciones. Además, hay calambres sintomáticos que ocurren en el contexto de otra enfermedad subyacente y calambres idiopáticos que no tienen una causa reconocible.
Causas
Las causas de los calambres en las manos pueden ser muy diferentes. La causa más común de calambres parafisiológicos es una alteración del mineral. equilibrar (equilibrio de electrolitos) del cuerpo. En la mayoría de los casos, los minerales calcio y magnesio son responsables de la aparición de calambres musculares.
Una alteración del electrolito. equilibrar puede desencadenarse, por ejemplo, por sudoración intensa, pero también por el consumo de alcohol o el aumento de la actividad física. UN magnesio La deficiencia promueve el desarrollo de calambres musculares, ya que juega un papel importante en el desarrollo y terminación del músculo. contracciones. Las personas mayores en particular a menudo se ven afectadas por calambres musculares, ya que el mineral equilibrar se ve afectado por una menor ingesta de líquidos.
Mujeres embarazadas y mujeres en la menopausia también suelen mostrar una composición mineral modificada y pueden sufrir calambres musculares, pero a diferencia de los calambres sintomáticos, no están asociados con una enfermedad. Los calambres sintomáticos pueden ser provocados por diferentes enfermedades. Éstas incluyen trastornos circulatorios, enfermedades musculares, enfermedades neurológicas y trastornos hormonales, como diabetes mellitus
Si los calambres ocurren junto con una coloración azulada de las manos y dolor, pueden indicar el llamado Síndrome de Raynaud. Esto ocurre a menudo en relación con enfermedades reumáticas básicas. Ciertos medicamentos también pueden provocar calambres en las manos.
Se trata principalmente de quimioterápicos, sangre medicamentos para bajar la presión y anticonceptivos hormonales. Los calambres musculares son un síntoma que se describe con frecuencia al tomar cortisona. El fármaco, que es rico en efectos secundarios, a veces produce efectos graves en hormonas y procesos metabólicos en el cuerpo.
Los cambios de electrolitos también se ven afectados y pueden ocurrir deficiencias relativas de nutrientes y minerales. La aparición de calambres indica una deficiencia de una sustancia involucrada en la función muscular, que puede ser determinada por médicos. sangre pruebas. Cortisona es una hormona que se produce en el cuerpo en la corteza suprarrenal.
Cortisona tiene muchas funciones importantes en el cuerpo. Es responsable de la respuesta física al estrés y controla la sangre nivel de azúcar para proporcionar reservas de energía en situaciones de estrés. Además, la hormona regula el equilibrio de agua y minerales y juega un papel importante en la respuesta inflamatoria.
La cortisona tiene un efecto antiinflamatorio. Esta propiedad se aprovecha en la aplicación terapéutica de cortisona. El fármaco se utiliza principalmente en enfermedades inflamatorias, como reumatoide artritis o reacciones exageradas del cuerpo en el contexto de asma bronquial.
Si la cortisona se toma como fármaco durante un período de tiempo más prolongado, el cuerpo estrangula la producción del propio cuerpo en las cortezas suprarrenales en respuesta. Si la cortisona se interrumpe ahora o, en el mejor de los casos, se elimina lentamente, esto puede provocar una deficiencia de cortisona. Entonces, varios procesos en el cuerpo ya no se pueden regular de manera óptima.
Si esto afecta el equilibrio de agua y minerales, puede provocar calambres musculares en las manos u otras extremidades. Ya que magnesio es el principal responsable de la función muscular, la ingesta adicional de magnesio puede ayudar a aliviar los calambres. Si los calambres en las manos ocurren como parte de una enfermedad reumática subyacente, a menudo se asocian con Síndrome de Raynaud.
En este caso, las manos son de color azulado y notoriamente frías, especialmente bajo estrés y frío. La causa de esto es un calambre en la sangre. vasos en las manos y la mala circulación sanguínea resultante. Muchos reumatismo los pacientes sufren calambres en las manos o incluso en los pies y las piernas. Tomar magnesio puede ayudar a aliviar los calambres y la dolor asociado con ellos.
Quimioterapia implica el uso de fármacos muy agresivos que inhiben el crecimiento celular y provocan la muerte celular. Sin embargo, estos fármacos no diferencian entre células cancerosas células y células sanas. Por lo tanto, además de las células tumorales, las células sanas también pueden dañarse durante quimioterapia y dependiendo de dónde se encuentren, el paciente puede experimentar síntomas.
Las células nerviosas a menudo se dañan. Se trata principalmente de las pequeñas terminaciones nerviosas, por ejemplo, en las manos o los pies. Los síntomas pueden variar desde hormigueo y entumecimiento hasta dolor.
Los calambres también pueden ser una posible consecuencia. Estos síntomas generalmente desaparecen por sí solos después de completar quimioterapia. Esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica poco común que puede ir acompañada de numerosos síntomas en todo el cuerpo.
Sin embargo, los calambres musculares son un síntoma típico de una enfermedad de EM progresiva. En la mayoría de los casos, la enfermedad se presenta en recaídas, progresando con los años y dejando cada vez más daño neurológico. Esto resulta en daño en el nervio, que puede provocar debilidad, calambres musculares y, a largo plazo, parálisis de toda la musculatura del cuerpo.
Los llamados calambres parafisiológicos a menudo ocurren durante un mayor esfuerzo. En este caso, el aumento de la sudoración hace que el cuerpo excrete agua y minerales y se cambie el equilibrio. Dado que los minerales también son responsables de la contracción y posterior relajación de los músculos, en este contexto pueden producirse calambres musculares.
Especialmente magnesio y calcio juegan un papel decisivo. Calcio es el detonante del músculo contracciones y el magnesio asegura que el calcio se pueda absorber rápidamente en las células y luego ser transportado de nuevo. Por lo tanto, la falta de magnesio debido a la sudoración intensa a menudo provoca calambres musculares.
Ingesta regular de magnesio suplementos a menudo ayuda cuando se producen calambres en las manos con el esfuerzo. En el caso de una deficiencia de magnesio, el cuerpo no puede mantener el equilibrio en la célula muscular, por lo que la célula muscular puede excitarse y sufrir calambres aparentemente sin causa. Las medidas más importantes tras los esfuerzos musculares y la aparición de calambres son el descanso físico, la recuperación, la inmovilización, masaje y se extiende de los músculos afectados.
La deficiencia de magnesio es una de las causas más comunes de calambres musculares que ocurren espontáneamente. No es una enfermedad peligrosa, sino simplemente un requerimiento relativamente mayor de magnesio durante la actividad muscular. Debido al aumento del trabajo muscular, las células musculares consumen y necesitan más nutrientes, electrolitos y minerales.
Incluso con un equilibrio dieta y un suministro suficiente de magnesio, el aumento de la actividad muscular puede provocar una deficiencia repentina de magnesio. A nivel celular, incluso los desencadenantes pequeños pueden causar hiperexcitabilidad con tendencia a los calambres. En las manos, incluso una mayor escritura puede ser una tensión muscular adicional y causar calambres.
