Alternativas a la cirugía clásica
Después de un estiramiento de la parte superior del brazo, las cicatrices visibles generalmente permanecen en el área de la parte interna y posterior de la parte superior del brazo. Aunque muchas personas desean tener la parte superior de los brazos más apretada, se sienten inseguras debido a las cicatrices. La abundancia de posibles riesgos también desalienta a muchos de llevar a cabo un lifting de brazos.
Mientras tanto, sin embargo, existen posibilidades de mejorar la apariencia de los brazos sin tener que someterse a una operación. Hoy en día, un estiramiento de la parte superior del brazo debería ser posible incluso sin la formación de cicatrices visibles. Si hay una ligera pérdida de elasticidad de la piel en la parte superior de los brazos, los ejercicios especiales pueden ayudar a tensar las áreas afectadas.
Existe una amplia gama de ejercicios para el levantamiento de brazos, pero estos apenas brindan alivio en casos muy pronunciados. El método más simple para tensar la parte superior de los brazos es levantar pesas. Alternativamente, se pueden usar botellas de agua llenas u objetos similares.
Con este método, la parte superior del brazo se tensa principalmente al fortalecer los músculos y al mismo tiempo reducir el exceso tejido graso. Además, la realización regular de flexiones de brazos también puede considerarse una medida eficaz para tensar el tejido flojo de la parte superior del brazo. La nutrición también debe tener una influencia decisiva en el aspecto de la zona del brazo.
Si la piel de la parte superior del brazo muestra poca pérdida de elasticidad, incluso un cambio significativo en dieta puede contribuir a un efecto tensor. Por tanto, los afectados deben evitar los alimentos poco saludables como la comida chatarra. En general, el dieta debe ser lo más equilibrado posible.
Esto significa que las comidas deben contener una proporción equilibrada de proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables. Además, se debe tener cuidado para asegurar que cantidades suficientes de proveedores de energía (p. Ej. hidratos de carbono) se consumen en el desayuno. De esta manera, se puede estimular el metabolismo desde el comienzo del día y la quema de grasa puede ser estimulado.
Sin embargo, un equilibrio dieta también incluye beber suficiente agua. Un adulto debe beber al menos ocho gafas de agua durante el transcurso del día. La mejor y más importante alternativa al clásico lifting de brazos es liposucción.
Este método puede provocar un estiramiento significativo de la piel de la parte superior del brazo, especialmente en personas delgadas. Durante liposucción (término técnico: liposucción), principalmente tejido graso es removido. Sin embargo, los efectos de este procedimiento no se limitan a una reducción de las células grasas en el área de la parte superior del brazo.
Por el contrario, como efecto secundario se produce el llamado "encogimiento de la piel". Mediante técnicas de succión especiales, que difieren significativamente de las ordinarias. liposucción, se puede estimular la piel flácida para que se encoja desde el interior. De esta manera, la cantidad de exceso de tejido cutáneo se reduce considerablemente y la parte superior del brazo parece más firme y joven.
A diferencia del clásico estiramiento del brazo, este método no causa cicatrices visibles. Aunque un estiramiento de la parte superior del brazo mediante liposucción es mucho más suave para el tejido que el procedimiento clásico, también existen algunos riesgos asociados con este método. En la zona de las zonas tratadas, daño en el nervio también puede ocurrir durante la liposucción.
Además, también existe el riesgo de que se desarrollen procesos inflamatorios. En algunos pacientes, cicatrización de la herida También se han observado trastornos, hemorragia postoperatoria e hinchazón. Una alternativa a la cirugía clásica para el lifting de brazos es el lifting con láser, en el que los impulsos son emitidos por un láser de neodimio YAG a través de fibras introducidas en el tejido, lo que hace que las células grasas se encojan y el entorno circundante. tejido conectivo apretar.
El paciente se coloca en un sueño crepuscular anestesia durante todo el tratamiento. Las ventajas en comparación con la operación clásica son que no quedan cicatrices y el paciente puede reanudar sus actividades diarias después de unos días. El riesgo de lesión vascular también es muy bajo debido al levantamiento de la parte superior del brazo con el láser.
Otra alternativa a la operación clásica para el levantamiento de brazos es la elevación de los brazos por medio de un levantamiento de hilo. En este procedimiento, se pasan suturas finas y bien toleradas a través de la piel. Las púas unidas a las suturas juntan las regiones de la piel y encierran las suturas en el tejido.
Esto conduce a un endurecimiento de la parte superior de los brazos. Las ventajas en comparación con la operación clásica son que no deja cicatrices. Además, no es necesario quitar los puntos, ya que se disuelven por sí solos después de aproximadamente un año.
Existen numerosos ejercicios para fortalecer los músculos de la parte superior del brazo, es decir, para aumentar el volumen muscular. Si los músculos de la parte superior del brazo se tensan de forma específica y máxima con los ejercicios, proteínas se incorporan a las microlesiones resultantes de los músculos. Como resultado, los músculos aumentan de volumen y la parte superior de los brazos se vuelve más firme.
Un ejercicio muy adecuado para tensar la parte superior de los brazos son las inmersiones. Aquí, te apoyas con las manos en un banco o en el borde de una silla y presionas tu trasero hacia el piso. Luego se vuelve a levantar y se contraen los tríceps. Si realiza esto ejercicio 8-12 veces y repítelo 2-3 veces cada dos días, rápidamente logrará un cambio en la parte superior de los brazos flácidos.
