Al trotar | Dolor en la rodilla - ¿Qué tengo?

Al trotar

Dolor en la rodilla, que no existe en reposo y solo ocurre cuando jogging, no es infrecuente. Este fenómeno se conoce en terminología médica como “rodilla del corredor“. Puede haber una variedad de causas para el desarrollo de la rodilla. dolor, que ocurre principalmente cuando jogging.

En la mayoría de los casos, la aparición de estas molestias en las rodillas se remonta a una sobrecarga permanente de las partes inferiores del sistema musculoesquelético. Esta sobrecarga puede ser favorecida por un cambio desfavorable pierna eje (por ejemplo, en el caso de piernas arqueadas). Además, una debilidad pronunciada de los estabilizadores pélvicos puede aumentar el riesgo de desarrollar la rodilla del corredor.

En los pacientes afectados, la cadera descargada se hunde. Como resultado, hay una tensión excesiva en la placa del tendón del muslo y dolor en la rodilla, que se siente principalmente cuando jogging. Además, las malas posiciones del eje normal del pie (por ejemplo, la supuesta supersupinación), las diferencias en pierna longitud o músculos acortados en el área del lado exterior de la muslo También puede promover la aparición de dolor en la rodilla.

Especialmente las personas que acaban de empezar a trotar tienden a desarrollar un rodilla del corredor. Esto se debe al hecho de que estas personas tienden a ejercer demasiada presión sobre sus cuerpos al principio. Además, una incorrecta correr La técnica y / o el calzado inadecuado pueden causar dolor en la rodilla al trotar.

Los pacientes que sufren de la llamada rodilla de corredor a menudo experimentan un dolor repentino y punzante en la rodilla al trotar. Este dolor puede ser tan fuerte que hace imposible continuar. correr. Incluso caminar normalmente es casi imposible para la persona afectada durante un ataque de dolor.

El dolor que se produce en la rodilla del corredor normalmente se proyecta sobre el articulación de la rodilla y el exterior de la meseta tibial. Sin embargo, el cuadro clínico de la rodilla del corredor puede ser diagnosticado con relativa facilidad por un especialista. Incluso la descripción de los síntomas percibidos por el paciente afectado puede ayudar a hacer un diagnóstico tentativo inicial. Además, los procedimientos de imágenes como los rayos X o la tomografía computarizada (TC) se utilizan para las personas que sufren de dolor de rodilla mientras corren.