Terapia
Terapia para músculo desgarrado La presencia de fibras en los glúteos es decisiva para el curso de la lesión y en la mayoría de los casos sigue siendo conservadora. La primera medida de tratamiento debe ser la llamada Regla PECH, que se utiliza para muchos lesiones deportivas. PECH significa pausa, hielo, compresión y elevación, por lo que la protección y el enfriamiento inmediato son los componentes más importantes de la terapia.
Por lo tanto, debe dejar de hacer ejercicio inmediatamente y enfriar el área afectada con hielo. La fibra muscular desgarrada debe envolverse con una venda elástica y, por lo tanto, comprimirse. Es difícil sentarse erguido cuando el fibra muscular la ruptura se encuentra en las nalgas; puede ser necesario preferir la posición de decúbito prono a la de decúbito supino.
La terapia adicional incluye eficaz dolor terapia, por ejemplo, con ibuprofeno or paracetamol. El tratamiento con métodos no bien investigados como la corriente de estimulación y la aplicación de calor es controvertido, pero tampoco se pudieron probar influencias nocivas. La tasa de autocuración es muy alta, con la terapia mencionada anteriormente el tiempo de curación posiblemente se puede acortar y la aparición de síntomas como dolor y la hinchazón se puede aliviar. Si el músculo puede ejercitarse nuevamente, el tejido muscular perdido debe reconstruirse primero con fisioterapia antes de reanudar la carga completa.
Duración y pronóstico
Es difícil dar una indicación general de la duración de un fibra muscular desgarrada en las nalgas, ya que cada persona reacciona de manera diferente a una lesión y pone en marcha los propios procesos de curación del cuerpo. Además, la duración de la limitación en el caso de un fibra muscular desgarrada en la parte inferior depende de la gravedad de la lesión y cualquier lesión que la acompañe. Es importante saber que en el caso de una lesión de este tipo, el tratamiento adecuado, especialmente en la fase aguda, y el comportamiento correcto después de la lesión pueden influir positivamente en el tiempo hasta la cicatrización.
No está del todo claro si el tiempo hasta la carga total de peso se puede acortar de esta manera, pero en cualquier caso aliviará dolor e hinchazón y así aliviar el sufrimiento. Como indicación aproximada, en el caso de un desgarro fibra muscular en las nalgas, el músculo afectado debe cargarse lo menos posible durante la primera semana, después de lo cual las tareas diarias, con la excepción del trabajo pesado, suelen ser posibles. El período hasta el estrés total en los deportes dura varias semanas, por lo que los atletas competitivos a menudo se recuperan más rápido que los legos.
En general, se puede suponer que después de una músculo desgarrado fibra en las nalgas, los músculos pueden volver a utilizarse por completo aproximadamente 6 semanas después de la lesión. Solo en algunos casos, pueden ocurrir problemas y un retraso en la curación durante meses.
