Las emociones son una de las fuerzas impulsoras más importantes del ser humano. Mucho más que el pensamiento lógico, impulsos emocionales como el odio, el desprecio, el enfado, la envidia, pero también la lástima, la alegría, la exuberancia y la empatía hacen que reaccionemos de forma indirecta o directa y así definan en gran medida nuestro comportamiento social y nuestra convivencia social. En muchos casos, experimentamos ciertos impulsos a través del desarrollo de las emociones, que influyen en nuestras acciones, cambian nuestras percepciones cognitivas e incluso tienen un efecto en nuestro estado de ánimo. salud - tanto en sentido positivo como negativo.
¿Qué son las emociones?
Una emoción define una sensación interna, que puede ser de naturaleza desagradable o placentera para quien la siente. Una emoción define una sensación interna que puede ser de naturaleza desagradable o placentera para quien la siente. Esto puede ser provocado por una experiencia consciente o también inconsciente de una percepción. Esta forma de excitación psicológica puede expresarse en emociones como el miedo, la tristeza, el dolor o la alegría, la confianza y el amor, y puede causar una amplia variedad de efectos: una emoción pone en movimiento un conjunto complejo de diferentes reacciones fisiológicas, que pueden consistir en respuestas tanto internas como externas. Por tanto, una emoción puede tener efectos físicos visibles, que son directamente reconocibles en el cuerpo humano. Por ejemplo, estados de excitación como el miedo o incluso el amor pueden resultar en un aumento de sangre presión, aumentan la frecuencia del pulso y afectan la transpiración corporal. Además, una emoción estimula procesos cognitivos como un memoria o la interpretación de un hecho. La combinación de una emoción y una cognición induce a la persona a que se involucre en comportamientos reactivos específicos, que pueden reflejarse en movimientos visibles hacia afuera, como reír, llorar o gritar.
Función y tarea
Las emociones son importantes para los humanos de muchas maneras: no solo influyen en nuestras percepciones cognitivas, sino que también nos ayudan a tomar decisiones y, por lo tanto, son iniciadores autorizados de nuestras acciones y comportamiento social. Se puede hacer una distinción entre emociones informativas y que guían la acción. Las emociones informativas informan al paciente sobre los cambios en su entorno y, por lo tanto, lo ayudan a sopesar las posibilidades, el potencial y los riesgos de un evento planificado. Por lo tanto, el palpador ya puede analizar las posibles consecuencias de su decisión de antemano y actuar en consecuencia. La información que guía la acción, por otro lado, generalmente transmite un impulso que conduce a una reacción inmediata a un evento o circunstancia. Por lo tanto, una emoción como el miedo, que surge en el contexto de una amenaza, puede hacer que el sensor actúe en un comportamiento de escape. Así, la emoción le da el impulso decisivo para protegerse. El disgusto que surge, por ejemplo, al mirar un objeto no comestible, en cambio, puede desencadenar el impulso de escupirlo o tirarlo y por tanto tiene un carácter preventivo. Por lo tanto, las emociones pueden proteger a las personas de acciones con graves consecuencias y también guiarlas en su comportamiento hacia los demás. Por ejemplo, una emoción como la piedad puede desencadenar una respuesta empática hacia un conciudadano, mientras que el desprecio o incluso el odio pueden tender a hacer lo contrario.
Enfermedad y malestar
La medicina moderna ya ha demostrado en múltiples estudios que las emociones pueden influir en el estado de ánimo humano. salud en gran parte. Las emociones positivas suelen tener una influencia benigna en nuestro cuerpo, lo hacen más resistente y apoyan los procesos de curación. Las emociones negativas, por otro lado, que la persona experimenta como desagradables, pueden promover la aparición de la enfermedad o incluso ser un factor causante de la enfermedad misma. El cuerpo humano sistema inmunológico se ve afectado principalmente por los efectos de las emociones negativas como el miedo, el dolor o la ira - enfermedades infecciosas de todo tipo suelen ser el resultado. Esta circunstancia se debe a la estrecha conexión entre los sistemas nervioso, hormonal e inmunológico. El centro de control de nuestro sistema nervioso son los cerebro. Aquí es donde se producen emociones como la tristeza, la desesperación, el amor y la alegría; millones de canales iónicos transmiten las diversas sustancias mensajeras, por lo que gran parte de las hormonas se lanza en el cerebro - fuertemente dependiente de las emociones creadas aquí. La estructura emocional producida en los sistemas nervioso y hormonal ahora a su vez afecta al sistema inmunológico. Aquí, blanco sangre Células, anticuerpos y T-linfocitos dedicarse a la tarea diaria de proteger el cuerpo humano de invasores patógenos y plagas de todo tipo como virus, bacterias fotosintéticas y células cancerosas células. Si las emociones negativas y deprimentes prevalecen en el entorno hormonal y sistema nervioso, los sistema inmunológico también ajusta su producción en consecuencia: el nivel de linfocitos T en el sangre se reduce y la actividad del anticuerpos esta reducido. Esto explica por qué las personas viudas o deprimidas en particular sufren con mayor frecuencia de enfermedades infecciosas que otros. Sin embargo, los estudiantes o profesionales que se encuentran bajo una gran presión para realizar o que están a punto de realizar un examen se ven particularmente afectados. El miedo al fracaso generalmente no solo conduce a un sueño inquieto, sino que también ataca el sistema inmunológico; los afectados a menudo se quejan de infecciones como herpes o de resfriado comun. Un efecto similar se puede observar en grupos de personas que se encuentran en un estado de emergencia emocional y sienten una fuerte sensación de impotencia o sobrecarga emocional. En muchos casos, se trata de personas que, por ejemplo, cuidan a un familiar enfermo durante un período de tiempo más prolongado o acompañan a un ser querido en su último viaje. Estas personas suelen tener valores inmunitarios más deficientes y, por lo tanto, una mayor tendencia a enfermedades infecciosas. Lo mismo se aplica a las personas que sufren de otras tensiones psicológicas como preocupaciones económicas o que se encuentran en estados de duelo o luto. Pacientes diagnosticados con depresión. a menudo sufren de una regulación alterada de la estrés hormona cortisol - esta circunstancia inhibe las células inmunes y, por lo tanto, no es infrecuente que sea la causa de enfermedades que indican un funcionamiento deficiente del sistema inmunológico.
