¿Esta dieta realmente funciona?
Desde un punto de vista científico, existen algunas dudas sobre el concepto de delgado en el sueño de Pape. La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda comer 5 comidas más pequeñas al día. En contraste con las 3 comidas grandes del delgado en el sueño Ponte de pie.
Es cierto que insulina inhibe la descomposición de la grasa, pero los procesos bioquímicos exactos aún no se conocen y documentan por completo. además, el dieta se divide en diferentes tipos metabólicos. Sin embargo, los criterios para esto no están claramente definidos.
Otro punto de crítica es que la cantidad diaria de calorías suministrado al cuerpo no juega un papel en el adelgazamiento dieta. Sin embargo, se ha comprobado que la energía diaria equilibrar es un componente central en la reducción de peso. También es cuestionable si el dieta es adecuado para todos, ya que debe seguirse estrictamente. No se deben hacer excepciones y hay que ceñirse a las 5 horas entre comidas, lo que puede significar cierta preparación y estrés adicional en la vida laboral diaria.
¿Cuánto puedo / debo perder peso con Slim mientras duermo?
No se puede establecer claramente cuánto se puede perder peso con la dieta para adelgazar durante el sueño. Depende de varios factores y varía de persona a persona. Por un lado está la situación inicial.
Si eres muy exceso de peso, perderás peso más rápido y más que las personas que solo quieren perder unos kilos. Cuánto deporte haces y así te quemas calorías también es un factor importante. De gran importancia es la ingesta energética, es decir, la cantidad que ingieres. Para bajar de peso, necesita consumir más calorías por día de lo que consume a través de los alimentos. Se deben ahorrar unas 7000 kcal para perder 1 kilogramo de grasa. Para adelgazar de forma saludable y sostenible se recomienda una pérdida de peso de 0.5 kilo por semana o de uno a dos kilo por mes.
