¿Cuándo podré volver a hacer deporte?
Los pacientes deben dejar de hacer ejercicio después de un menisco roto, especialmente después de la sutura meniscal o trasplantar, ya que el tejido primero debe volver a crecer. Si bien las personas afectadas deben volver a moverse en una etapa temprana, cuándo y en qué medida se puede volver a practicar deporte, debe decidirse individualmente para cada paciente con respecto al desarrollo de la enfermedad. menisco lágrima y la forma de terapia elegida. Aunque el proceso de rehabilitación pasa por las mismas fases con la mayoría de las formas de terapia, la secuencia cronológica puede variar.
Como regla general, los pacientes primero aprenden nuevamente los movimientos cotidianos normales y entrenan la movilidad y la estabilidad del articulación de la rodilla. El médico decide en cooperación con los terapeutas cuándo se permite nuevamente la carga total o parcial de peso. El regreso a los deportes también se realiza paso a paso, comenzando con deportes suaves para las articulaciones como nadar, caminar o hacer senderismo y luego avanzar lentamente hacia correr entrenamiento y posteriormente a deportes de contacto como el fútbol o el baloncesto.
Síntomas
Si hay un menisco desgarro, las personas afectadas tienen diferentes niveles de dolor según el tipo y la causa del desgarro. Por ejemplo, después de un trauma, el dolor es significativamente más fuerte que en el caso de una causa degenerativa, en la que a veces un desgarro se descubre solo por casualidad. Un agudo menisco causas de lágrimas dolor existentes articulación de la rodilla espacio y, a menudo, también en el interior de la rodilla (que a menudo es el menisco interno más afectado).
Los afectados también reaccionan con sensibilidad a la presión externa sobre el menisco. UN menisco roto también puede ir acompañada de restricciones en el movimiento o bloqueos del articulación de la rodilla. A menudo, las personas afectadas no pueden doblar ni estirar el pierna completamente.
Dependiendo de la extensión de la lesión, también pueden ocurrir dolor o restricciones para caminar. En el caso de una lesión aguda, la articulación de la rodilla a menudo se hincha y también está caliente y enrojecida en el caso de procesos inflamatorios. Especialmente en el caso de lesiones deportivas, otras estructuras como ligamentos circundantes o cartílago a menudo también se ven afectados por la lesión y pueden aumentar el dolor ya existente. Este dolor también puede irradiarse a la espinilla o muslo. En principio, la gravedad de los síntomas depende de la gravedad y el alcance de la lesión, por lo que algunas personas pueden no experimentar casi ningún dolor y otras pueden experimentar un dolor intenso. Otros artículos pueden ser de su interés a este respecto:
- Crujiendo en la rodilla
- Menisco externo - Dolor
- Menisco interno - dolor
- Dolor en el hueco de la rodilla.
Todos los artículos de esta serie:
