¿Cómo encuentro una institución que ofrezca yoga para el embarazo?
Muchos yoga escuelas o aptitud oferta estudios yoga clases para embarazadas. La oferta online es muy amplia y debería encontrar rápidamente lo que busca. Especialmente como yoga recién llegado, se le recomienda encarecidamente que asista a un curso para aprender ejercicios óptimos para el embarazo y no exagerar. También se aconseja a las personas con experiencia en Yoga que hablen con un profesor de Yoga sobre ejercicios que no dañen a la madre ni al niño y que ayuden a relajarse. Puedes encontrar más información sobre este tema en el siguiente artículo: Cursos durante el embarazo y gimnasia acuática durante el embarazo
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