Ejercicios de yoga

Los ejercicios de yoga se están convirtiendo en una alternativa cada vez más popular a los ejercicios de fortalecimiento y relajación convencionales debido a su versatilidad en el tratamiento de diversas enfermedades del sistema musculoesquelético. Los ejercicios de yoga se pueden adaptar y aumentar en consecuencia para diferentes condiciones físicas. Ejercicios de yoga para dos / en pareja Un posible ejercicio de yoga para 2 personas es la inclinación hacia adelante. ... Ejercicios de yoga

Ejercicios de yoga para la espalda | Ejercicios de Yoga

Ejercicios de yoga para la espalda Hay muchos ejercicios de yoga diferentes para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad de la espalda. Un ejercicio para fortalecer los músculos de la espalda y los hombros es el bote. Para ello, acuéstese en el suelo en decúbito prono, con los brazos extendidos hacia delante y la frente apoyada en el suelo. ... Ejercicios de yoga para la espalda | Ejercicios de Yoga

Ejercicios de yoga para adelgazar | Ejercicios de Yoga

Ejercicios de yoga para adelgazar A la hora de realizar ejercicios de yoga para adelgazar, es especialmente importante que se realicen de la forma más dinámica posible, por ejemplo en una secuencia de ejercicios y que estimulen el sistema cardiovascular. Más ejercicios para adelgazar se pueden encontrar aquí: Ejercicios contra la grasa abdominal El delfín, por ejemplo, es adecuado ... Ejercicios de yoga para adelgazar | Ejercicios de Yoga

Fase de quedarse dormido: función, tareas, rol y enfermedades

La etapa de quedarse dormido es un estado entre el sueño y la vigilia, conocido como la primera etapa del sueño, que relaja tanto el cuerpo como la mente de la persona para permitirle pasar al sueño más reparador posible. Durante la etapa de quedarse dormido, el durmiente todavía reacciona a los estímulos externos y, por lo tanto ... Fase de quedarse dormido: función, tareas, rol y enfermedades

Imaginación: función, tareas, rol y enfermedades

La imaginación es el término utilizado para describir el poder de la imaginación en los seres humanos. Entendemos por ella la capacidad de dejar que las imágenes surjan ante nuestro ojo mental. En este contexto, a menudo hablamos de imaginación espacial, pero también se refiere a la imaginación de episodios completos. Hasta Platón (427-347 a. C.) no existía ninguna teoría sobre ... Imaginación: función, tareas, rol y enfermedades

Psique y movimiento (psicomotor): función, tareas, rol y enfermedades

La psicomotricidad define una amplia área de interacción entre cuerpo, mente y espíritu. Si incluso se altera un área, pueden ocurrir déficits de comportamiento, así como déficits de movimiento y percepción con diferentes intensidades y efectos. ¿Qué es la terapia psicomotriz? La psicomotricidad define un amplio campo de interacción del cuerpo, la mente y el espíritu. La psicomotricidad es una rama ... Psique y movimiento (psicomotor): función, tareas, rol y enfermedades

Terapia Gestalt: tratamiento, efectos y riesgos

Muchas personas tienen problemas psicológicos para los que necesitan ayuda psicoterapéutica. La terapia Gestalt se puede considerar para los clientes que desean centrarse principalmente en el presente y están dispuestos a asumir una responsabilidad personal. ¿Qué es la terapia Gestalt? La terapia Gestalt se ve a sí misma como una forma de terapia que va más allá del alma, el cuerpo y la mente para ... Terapia Gestalt: tratamiento, efectos y riesgos

Tumbonas: funciones, tareas y enfermedades

El siguiente artículo trata sobre la postura corporal básica al acostarse. Después de una definición anterior, se presenta qué tareas, funciones y qué beneficio cumple la mentira para el ser humano. Asimismo, se discuten las enfermedades y quejas resultantes de una postura incorrecta o relacionadas con esta posición del cuerpo. ¿Qué está acostado? Acostarse es un ejercicio físico, ... Tumbonas: funciones, tareas y enfermedades

Estados de inquietud: cuando el cuerpo y la mente no pueden calmarse

La tensión interior, la sensación de agobio y el miedo a no estar a la altura de las expectativas de nadie nos roban la alegría del día, además, en tiempos agitados muchas veces nos falta tiempo para relajarnos y sacar fuerzas para las exigencias diarias. Las causas del nerviosismo y la inquietud varían, pero las consecuencias son casi ... Estados de inquietud: cuando el cuerpo y la mente no pueden calmarse

Reiki: tratamiento, efectos y riesgos

Reiki, la energía vital universal, está contenida en todos los seres vivos. Si una persona se enferma, su cuerpo presenta déficit de energía. Desarrolla síntomas que pueden tratarse con una aplicación de Reiki. La iniciación energética pertenece al campo del trabajo energético holístico y es ofrecida hoy por muchos practicantes alternativos, así como en el spa ... Reiki: tratamiento, efectos y riesgos

Neurofeedback: tratamiento, efectos y riesgos

El neurofeedback es una variante especial del biofeedback. En este proceso, una computadora analiza las ondas cerebrales de una persona y las muestra gráficamente en un monitor. ¿Qué es el neurofeedback? El neurofeedback se entiende como biofeedback de la actividad cerebral. Este procedimiento utiliza encefalogramas, a partir de los cuales se mide la actividad cerebral. Luego, el paciente recibe retroalimentación a través de una pantalla de computadora conectada. ... Neurofeedback: tratamiento, efectos y riesgos